ピザ・ロイヤルハット 牛カルビ焼肉ピザのカロリーは437〜2728kcal
「Mサイズ 薄生地・1枚」の数値。全7通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 1,192kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザ・ロイヤルハットの食事51品中軽いほうから31位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の54%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
ピザ・ロイヤルハットでこれより軽いピザ
- ロイヤル3625kcal −567
- 6種の野菜ピザ857kcal −335
- やりいかとえびのジェノベーゼソース874kcal −318
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| SSサイズ 厚生地・1枚 | 437 | — | — | — | — |
| Sサイズ 薄生地・1枚 | 690 | — | — | — | — |
| Sサイズ 厚生地・1枚 | 874 | — | — | — | — |
| Mサイズ 薄生地・1枚 ★ | 1,192 | — | — | — | — |
| Mサイズ 厚生地・1枚 | 1,429 | — | — | — | — |
| Lサイズ 薄生地・1枚 | 2,123 | — | — | — | — |
| Lサイズ 厚生地・1枚 | 2,728 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「カルビ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ファミリーカルビランチ〈醤油ダレ〉(160g) | 安楽亭 | 1,189 | 32.8 | 74.8 | 103 | 3.2 |
| 豚カルビの華屋特製味噌鍋ごはんセット | 華屋与兵衛 | 1,185 | — | — | — | 7.1 |
| 黒毛和牛カルビ弁当〈お肉1.5倍〉 テイクアウト | 七輪房 | 1,200 | 26.8 | 84.4 | 91.4 | 4.1 |
| 単品ガーリックチキン＆カルビ | 松牛 | 1,182 | 52.9 | 95.2 | 23.8 | 6.3 |
| にんにく明太マヨキムチ牛カルビ焼肉丼 大盛 | すき家 | 1,181 | 33.2 | 47 | 156.4 | 5.4 |
| 【単品】アンガス牛のカルビ焼肉炒飯（大盛） | 石焼炒飯店 | 1,204 | 33.1 | 61.6 | 118.3 | 6.9 |
この数字の読み方（詳しく）
- ピザ・ロイヤルハットの食事51品の中で、カロリーが低いほうから31番目です（軽いほうから61%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの54%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより805kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると611kcal重い数字です。
- サイズ・種類は7通りで、最小437kcalから最大2728kcalまで2291kcalの幅があります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
324分
ジョギング
162分
自転車
206分
水泳
142分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| とろとろグラタンピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,189 | — | — | — | — |
| ジャーマンスペシャル(ピザソース) Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,175 | — | — | — | — |
| ジャーマンスペシャル(カレーソース) Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,217 | — | — | — | — |
| 明太ソースのもちピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,167 | — | — | — | — |
| もちピザ照り焼きソース Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,161 | — | — | — | — |
| えびタルタルピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,232 | — | — | — | — |
| ハットスペシャル(ピザソース) Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,250 | — | — | — | — |
| ガリバタポテト&クリームチーズ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,105 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 一枚ジューシーチキンの醤油バター 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,192 | 56.8 | 30.1 | 132 | 4 |
| 上うな重セット ミニきつね冷うどん | 得得 | 1,192 | — | — | — | 7.4 |
| かつ丼セット 150gセット麺 海老天ぷらそば | 家族亭 | 1,192 | — | — | — | 7.8 |
| でらたまチーズナポリタン | パスタ・デ・ココ | 1,192 | — | — | — | 8.9 |
| とろたま鶏から丼 大盛 | なか卯 | 1,192 | 41.5 | 42.2 | 157.7 | 4.2 |
| 単品ポークステーキ300g | 松牛 | 1,192 | 51 | 103.3 | 18.8 | 2.4 |
| 中華そば＋やきとり丼＋餃子3個セット | 日高屋 | 1,192 | — | — | — | 8.7 |
| 大もつ煮 定食 大 | もつ次郎 | 1,192 | — | — | — | — |
「牛カルビ焼肉ピザ」の栄養成分はピザ・ロイヤルハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。