日高屋 中華そば＋やきとり丼＋餃子3個セットのカロリーは1192kcal
日高屋- エネルギー
- 1,192kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 8.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
日高屋の食事83品中軽いほうから65位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の54%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-22
栄養バランスの形
日高屋でこれより軽いセット
- ラ・餃・チャセット799kcal −393
- 中華そば＋半チャーハンセット949kcal −243
- 中華そば＋餃子セット967kcal −225
ほかのチェーンの「中華そば」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- 日高屋の食事83品の中で、カロリーが低いほうから65番目です（軽いほうから78%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの54%、食塩相当量は7.5gの116%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより494kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると611kcal重い数字です。
- 食塩相当量8.7gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
324分
ジョギング
162分
自転車
206分
水泳
142分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| W餃子定食（唐揚げ２個） | 1,180 | — | — | — | 5.9 |
| 秘伝の辛味噌チャーシューメン | 1,213 | — | — | — | 8 |
| 野菜たっぷりタンメン＋やきとり丼セット | 1,217 | — | — | — | 10.3 |
| とんこつラーメン＋やきとり丼＋餃子3個セット | 1,226 | — | — | — | 9.2 |
| キムチ炒飯大盛り【店舗限定】 | 1,155 | — | — | — | 10.6 |
| 野菜たっぷりタンメン＋餃子セット | 1,149 | — | — | — | 9.9 |
| とんこつラーメン＋半チャーハン＋餃子3個セット | 1,148 | — | — | — | 9.4 |
| 天津飯大盛 | 1,142 | — | — | — | 4.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 一枚ジューシーチキンの醤油バター 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,192 | 56.8 | 30.1 | 132 | 4 |
| 上うな重セット ミニきつね冷うどん | 得得 | 1,192 | — | — | — | 7.4 |
| かつ丼セット 150gセット麺 海老天ぷらそば | 家族亭 | 1,192 | — | — | — | 7.8 |
| でらたまチーズナポリタン | パスタ・デ・ココ | 1,192 | — | — | — | 8.9 |
| とろたま鶏から丼 大盛 | なか卯 | 1,192 | 41.5 | 42.2 | 157.7 | 4.2 |
| 単品ポークステーキ300g | 松牛 | 1,192 | 51 | 103.3 | 18.8 | 2.4 |
| 牛カルビ焼肉ピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,192 | — | — | — | — |
| 大もつ煮 定食 大 | もつ次郎 | 1,192 | — | — | — | — |
「中華そば＋やきとり丼＋餃子3個セット」の栄養成分は日高屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。