おだしもん ほうじ茶あんみつ ほうじ茶黒蜜添えのカロリーは258kcal
おだしもん- エネルギー
- 258kcal
- たんぱく質
- 4.1g
- 脂質
- 2.9g
- 炭水化物
- 56g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
おだしもんのデザート31品中軽いほうから10位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー258kcal12%
- たんぱく質4.1g5%
- 脂質2.9g5%
- 炭水化物56g18%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
おだしもんでこれより軽いデザート
- セット：小鉢２種盛（高菜・わらび餅）47kcal −211
- ショコラもなか わらび餅添え171kcal −87
- 紅茶もなか わらび餅添え178kcal −80
ほかのチェーンの「ほうじ茶」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ほうじ茶＆マロンスコーン | エクセルシオール カフェ | 262 | 3.8 | 11.5 | 35.7 | 0.7 |
| ほうじ茶スフレロールケーキ | ドトール | 277 | 5.6 | 19.7 | 19.7 | 0.1 |
| ほうじ茶スフレロールケーキ | カフェ・レクセル | 277 | 5.6 | 19.7 | 19.7 | 0.1 |
| あんパン加賀棒ほうじ茶クリーム入り | ベーカリーレストランC | 284 | 6.5 | 4.5 | 54.4 | 0.5 |
| ほうじ茶ワッフルコーン | ローソン | 228 | 3.5 | 7.2 | 37.8 | 0.2 |
| 祇園辻利ほうじ茶使用 ほうじ茶ガトーショコラ(4本) | nosh | 182 | 2.5 | 13.1 | — | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- おだしもんのデザート31品の中で、カロリーが低いほうから10番目です（軽いほうから32%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの5%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
70分
ジョギング
35分
自転車
45分
水泳
31分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ”醤油”ソフトクリーム | 259 | 5.5 | 8.4 | 40.5 | 0.9 |
| 紅茶パフェ（ショート） | 255 | 4.2 | 10.2 | 36.7 | 0.2 |
| 宇治抹茶あんみつ 抹茶黒蜜添え | 264 | 3.1 | 1.7 | 62.6 | 0.1 |
| ”醤油”ソフトクリーム（ほうじ茶） | 265 | 5.7 | 8.6 | 41.8 | 0.9 |
| ”醤油”ソフトクリーム（ショコラ） | 265 | 5.7 | 8.6 | 41.3 | 0.9 |
| ”醤油”ソフトクリーム（紅茶） | 265 | 5.6 | 8.5 | 41.7 | 0.9 |
| ショコラティラミス仕立て | 250 | 4.5 | 11.6 | 32.3 | 0.1 |
| 色団子（抹茶クリーム・みたらし・つぶあん） | 266 | 4.2 | 1.7 | 58.4 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| CoCo壱番屋ハンバーグチーズのビーフカレー | nosh | 258 | 13 | 11.7 | — | 2.4 |
| フライドチキン | 鎌倉パスタ | 258 | 18.1 | 15 | 13.5 | 2 |
| ハーフねぎそばセット | 台湾小籠包 | 258 | 7.1 | 12.1 | 32 | 4.5 |
| 焼きそばコッペパン | ベーカリーカフェC | 258 | 6.3 | 8.4 | 39.3 | 1.7 |
| グリルチキンのトマトソース | 食宅便 | 258 | 10.6 | 17.5 | 17.9 | 1.8 |
| 玉子セット | 松軒中華食堂 | 258 | 8.8 | 5.2 | 44.7 | 0.2 |
| セサミ-香ばしい白ごま- | ベーグル&ベーグル | 258 | 9.2 | 3.9 | 46.5 | 1 |
| 大判焼き チョコ | 大餡吉日 | 258 | — | — | — | — |
「ほうじ茶あんみつ ほうじ茶黒蜜添え」の栄養成分はおだしもんが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。