ローソン どらもっち あんこ＆ホイップのカロリーは258kcal
ローソン- エネルギー
- 258kcal
- たんぱく質
- 4.1g
- 脂質
- 8.6g
- 炭水化物
- 42g
- 食塩相当量
- 0.3g
- 食物繊維
- 1.8g
- 糖質
- 40.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ローソンのデザート108品中軽いほうから58位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー258kcal12%
- たんぱく質4.1g5%
- 脂質8.6g14%
- 炭水化物42g13%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
ローソンでこれより軽いデザート
- コラーゲンゼリー ピーチ＆ザクロ味8kcal −250
- ひとくちバウムクーヘン スイートポテト風味31kcal −227
- やわらかソフト（ソフトスプレッド）37kcal −221
この数字の読み方（詳しく）
- ローソンのデザート108品の中で、カロリーが低いほうから58番目です（軽いほうから54%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの14%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
70分
ジョギング
35分
自転車
45分
水泳
31分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 焼きスフレサンド カスタードホイップ | 256 | 3.8 | 14.7 | 27.4 | 0.2 |
| クリームたっぷり！ ふわもち冷やしクリームパン ダブルチョコ | 260 | 5.2 | 15.5 | 25.6 | 0.4 |
| とろけるわらび餅 | 261 | 2.5 | 2.2 | 58.3 | 0 |
| もち食感ロール(北海道産生クリーム入り) 3個入 | 253 | 4.2 | 14.2 | 27.4 | 0.3 |
| ミルクレープ | 264 | 3.8 | 19 | 21.5 | 0.2 |
| とろける月見パンケーキ | 252 | 4.1 | 16 | 23 | 0.3 |
| クリームたっぷり！ ふわもち冷やしクリームパン ティラミス | 264 | 4.3 | 17.1 | 23.7 | 0.5 |
| 生バウムクーヘン | 265 | 4.6 | 13 | 32.6 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| CoCo壱番屋ハンバーグチーズのビーフカレー | nosh | 258 | 13 | 11.7 | — | 2.4 |
| フライドチキン | 鎌倉パスタ | 258 | 18.1 | 15 | 13.5 | 2 |
| ハーフねぎそばセット | 台湾小籠包 | 258 | 7.1 | 12.1 | 32 | 4.5 |
| 焼きそばコッペパン | ベーカリーカフェC | 258 | 6.3 | 8.4 | 39.3 | 1.7 |
| グリルチキンのトマトソース | 食宅便 | 258 | 10.6 | 17.5 | 17.9 | 1.8 |
| 玉子セット | 松軒中華食堂 | 258 | 8.8 | 5.2 | 44.7 | 0.2 |
| セサミ-香ばしい白ごま- | ベーグル&ベーグル | 258 | 9.2 | 3.9 | 46.5 | 1 |
| 大判焼き チョコ | 大餡吉日 | 258 | — | — | — | — |
「どらもっち あんこ＆ホイップ」の栄養成分はローソンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。