おだしもん ほうじ茶のテリーヌのカロリーは316kcal
おだしもん- エネルギー
- 316kcal
- たんぱく質
- 5g
- 脂質
- 24.5g
- 炭水化物
- 18.9g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
おだしもんのドリンク29品中軽いほうから29位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー316kcal14%
- たんぱく質5g6%
- 脂質24.5g40%
- 炭水化物18.9g6%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
おだしもんでこれより軽い「ほうじ茶」
- ほうじ茶ラテ（ホット）134kcal −182
- ほうじ茶ソイラテ（アイス）140kcal −176
- ほうじ茶ラテ（アイス）160kcal −156
ほかのチェーンの「ほうじ茶」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 和三蜜 ほうじ茶 ティー ラテ（ホット） TALL/oat | スターバックス | 313 | 4.7 | 12.8 | 46 | 0.4 |
| 東京ソラマチ店・ホットほうじ茶ジャンドゥーヤモカ | ベーカリーカフェC | 319 | 4.9 | 21.1 | 28.8 | 0.2 |
| ほうじ茶 シェイクール Short/ICED | タリーズコーヒー | 325 | 5.2 | 16.9 | 38 | 0.5 |
| マロンほうじ茶ラテ | 倉式珈琲店 | 298 | 5.5 | 15.6 | 34.1 | 0.2 |
| アーモンドと加賀棒ほうじ茶クリームブール | ベーカリーレストランC | 286 | 5.9 | 10.6 | 41.9 | 0.6 |
| ほうじ茶ラテ(ホット) Grande | シアトルズベストコーヒー | 268 | 12.3 | 14.2 | 41.4 | 0.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- おだしもんのドリンク29品の中で、カロリーが低いほうから29番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの40%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
86分
ジョギング
43分
自転車
55分
水泳
38分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 紅茶のテリーヌ | 292 | 4.8 | 22.5 | 17.7 | 0.1 |
| 抹茶ラテ（ゼリー入り） | 215 | 5.2 | 4.7 | 41.2 | 0.1 |
| 抹茶ソイラテ（ゼリー入り） | 192 | 6.5 | 2.9 | 38.5 | 0 |
| ショコラテ（ゼリー入り） | 190 | 6.5 | 6.9 | 26.2 | 0.2 |
| 抹茶ラテ（アイス） | 186 | 5.2 | 4.7 | 32.2 | 0.1 |
| ほうじ茶ラテ（ゼリー入り） | 183 | 6.3 | 6.2 | 28.8 | 0.2 |
| 紅茶ラテ（ゼリー入り） | 183 | 6 | 5.3 | 28.1 | 0.2 |
| 抹茶ソイラテ（アイス） | 164 | 6.5 | 2.9 | 29.5 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「ほうじ茶のテリーヌ」の栄養成分はおだしもんが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。