nosh 海老クリームスープのカロリーは278kcal

✓ 公式データ nosh食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

noshの食事693品中軽いほうから206位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

noshでこれより軽い「スープ」

ほかのチェーンの「スープ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
赤魚のスープ煮	食宅便	277	19.7	14.7	19.6	1.7
スープバー・サラダ・ポテトセット	チーズ&ドリア.スイーツ	275	4.8	14.4	30.1	2.2
スープバー・サラダ・ポテトセット	神戸元町ドリア	275	4.8	14.4	30.1	2.2
スープ付ライス玄米	ぎょうざの満洲	281	—	—	—	1.5
鯛スープの海鮮辛ラーメン～辛ラーメンおすすめ！味変プレート～	かっぱ寿司	272	9.3	9.5	37.3	3.6
麺なし野菜らーめん（野菜スープ）醤油	8番らーめん	239	9.2	17.3	14.1	5.5

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ロールケーキコーヒー(3個)	147	425 kcal
いちばん重いドリンク	チーズフォンデュのビーフパティ	439	717 kcal
いちばん軽いサイド	バターロール(4個)	91	369 kcal

同じnoshのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

noshの食事693品の中で、カロリーが低いほうから206番目です（軽いほうから30%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの19%、脂質は62gの29%、食塩相当量は7.5gの32%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと5.0g足りません、脂質が8.1g超えています。
宅配・高たんぱく食の食事メニューの平均328kcalより50kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると303kcal軽い数字です。

ウォーキング

76分

ジョギング

38分

自転車

48分

水泳

33分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
白身魚の旨塩野菜あん	278	18.4	15.3	—	2.1
揚げ餃子の中華あんかけ	279	12.5	12.6	—	2.5
ルーローハン	279	9.8	11.8	—	2.5
チャーシュー炒飯	277	10.3	13.6	—	2.4
2種麹のエビチリ	279	14.2	12.8	—	2.5
タラの甘酢チリソースがけ	277	21.2	8.3	—	2.1
やさしいクリームリゾット	277	18.4	13.5	—	2.1
鰆の広東風強火蒸し	280	19.3	14.9	—	2.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
にんにく香る！辛旨豚焼肉キンパ	ローソン	278	8.6	6.3	48.1	3
合挽ハンバーグ～選べるソース	デニーズ	278	18.3	18.6	10.1	1
クルンジホワイト	ベーカリーレストランC	278	4.2	15.1	31.7	0.6
お手軽！冷しぶっかけうどん	ファミリーマート	278	6.3	3.3	56.5	3
せいろうどん	夢庵	278	—	—	—	2.8
せいろうどん	ゆめあん食堂	278	—	—	—	2.8
せいろうどん	三〇三	278	—	—	—	2.8
プレミアムチョコクロホワイトスノー	サンマルクカフェ	278	3.7	15.1	32.1	0.6

「海老クリームスープ」の栄養成分はnoshが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。