ローソンキャラメルフラッペのカロリーは278kcal

✓ 公式データローソンドリンク最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ローソンのドリンク46品中軽いほうから44位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 10%

F 33%

C 57%

ローソンでこれより軽い「フラッペ」

ほかのチェーンの「フラッペ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
アフタヌーンティーロイヤルミルクティーフラッペ	ファミリーマート	292	5.6	13.8	36.7	0.3
宇治抹茶フラッペ	マクドナルド	262	5.3	8.9	40.5	0.2
イチゴフラッペ	スガキヤ	342	6.8	10.8	54.7	0.6
ミルキーフラッペストロベリー	ファーストキッチン	349	—	—	—	—

ウォーキング

76分

ジョギング

38分

自転車

48分

水泳

33分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ふんわり蒸しケーキ抹茶ミルク	304	4.3	11.9	45.2	0.4
マンゴーパッションフラッペ	243	4.1	5.7	44.8	0.3
巨峰ティーフラッペ	239	3.2	5.5	45	0.3
チョコレートモカフラッペ	237	5.4	8.6	36.1	0.2
フルーツミックスフラッペ	236	5.4	6.3	40.5	0.3
ピーチティーフラッペ	234	4.1	5.1	44	0.3
アーモンドチョコレート(イヌリン使用)	228	5.5	18.4	14.8	0
ストロベリーフラッペ	218	4.3	4.7	40.8	0.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
海老クリームスープ	nosh	278	15	18.1	—	2.4
合挽ハンバーグ～選べるソース	デニーズ	278	18.3	18.6	10.1	1
クルンジホワイト	ベーカリーレストランC	278	4.2	15.1	31.7	0.6
お手軽！冷しぶっかけうどん	ファミリーマート	278	6.3	3.3	56.5	3
せいろうどん	夢庵	278	—	—	—	2.8
せいろうどん	ゆめあん食堂	278	—	—	—	2.8
せいろうどん	三〇三	278	—	—	—	2.8
プレミアムチョコクロホワイトスノー	サンマルクカフェ	278	3.7	15.1	32.1	0.6

「キャラメルフラッペ」の栄養成分はローソンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。