はま寿司 ファンタメロン(メガサイズ)のカロリーは278kcal
はま寿司- エネルギー
- 278kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
はま寿司のドリンク100品中軽いほうから89位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
この数字の読み方（詳しく）
- はま寿司のドリンク100品の中で、カロリーが低いほうから89番目です（軽いほうから89%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（はま寿司の公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
76分
ジョギング
38分
自転車
48分
水泳
33分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ファンタグレープ(メガサイズ) 店内 | 278 | — | — | — | — |
| はまっこうどんセット アイス抹茶ラテ 店内 | 278 | — | — | — | — |
| はまっこしょう油ラーメンセット アイスコーヒー 店内 | 280 | — | — | — | — |
| はまっこうどんセット ぶどう100%ジュース 店内 | 280 | — | — | — | — |
| はまっこうどんセット アップル100％ジュース 店内 | 282 | — | — | — | — |
| はまっこポテトセット カルピスソーダS 店内 | 273 | — | — | — | — |
| はまっこうどんセット アイスカフェラテ 店内 | 272 | — | — | — | — |
| カルピス(メガサイズ) 店内 | 266 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 本鮪トロ鉄火巻（新屋敷．鳴尾） | 函館市場 | 279 | 10.6 | 9.8 | 37.6 | 1 |
| トロ鉄火巻 | 銀のさら | 275 | — | — | — | — |
| 【讃岐】釜玉うどん | くら寿司 | 281 | — | — | — | — |
| キッズ５カンにぎり（セット） | すし銚子丸 | 273 | — | — | — | — |
| 鯛スープの海鮮 辛ラーメン～辛ラーメンおすすめ！味変プレート～ | かっぱ寿司 | 272 | 9.3 | 9.5 | 37.3 | 3.6 |
| ノルウェーロール | 寿司の美登利 | 287 | 9.2 | 9.1 | 42.1 | 0.8 |
| 秋の山海の幸 天ぷら盛り(えび天) | スシロー | 268 | — | — | — | — |
| 特大えびフライ | 魚べい | 248 | — | — | — | — |
「ファンタメロン(メガサイズ)」の栄養成分ははま寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。