ベーカリーレストランC ソルトショコラデニッシュのカロリーは284kcal
ベーカリーレストランC- エネルギー
- 284kcal
- たんぱく質
- 5.3g
- 脂質
- 13.6g
- 炭水化物
- 35.2g
- 食塩相当量
- 0.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーレストランCのデザート53品中軽いほうから25位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー284kcal13%
- たんぱく質5.3g7%
- 脂質13.6g22%
- 炭水化物35.2g11%
- 食塩相当量0.7g9%
PFCバランス
ベーカリーレストランCでこれより軽いデザート
- もちもちショコラ33kcal −251
- トマトチーズデニッシュ60kcal −224
- デザート・コーヒーゼリー104kcal −180
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーレストランCのデザート53品の中で、カロリーが低いほうから25番目です（軽いほうから47%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの22%、食塩相当量は7.5gの9%にあたります。
- 食塩相当量0.7gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
77分
ジョギング
39分
自転車
49分
水泳
34分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| あんパン加賀棒ほうじ茶クリーム入り | 284 | 6.5 | 4.5 | 54.4 | 0.5 |
| フルーツＭＩＸパフェ | 282 | 4.3 | 9.3 | 46.1 | 0.3 |
| ハムチーズデニッシュ | 282 | 8.3 | 18.8 | 19.8 | 1.3 |
| キューブパン プリン | 288 | 5.3 | 8.7 | 47.3 | 0.5 |
| あんパン | 288 | 7.1 | 2.8 | 58.6 | 0.4 |
| いちごパフェ | 274 | 4.4 | 9.6 | 42.8 | 0.3 |
| ソーセージデニッシュ | 267 | 7.7 | 18 | 18.7 | 1.3 |
| いちごミルクパフェ | 302 | 5.1 | 10.5 | 47.3 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 旨辛カレーのもっちりパン | セブン-イレブン | 284 | 10 | 9.2 | 41.2 | 2.2 |
| 海老のグリーンカレー | nosh | 284 | 11.3 | 13 | — | 2.5 |
| ゆずポン酢仕立て 夏野菜のネバネバご飯(麦入りご飯) | ローソン | 284 | 11.1 | 2 | 58.4 | 3.5 |
| 七輪房ロース | 七輪房 | 284 | 15.4 | 23.6 | 6.1 | 1 |
| 【背徳のチーズコンビニ飯】サンドおむすび 背徳チーズソース牛めし | ファミリーマート | 284 | 7.7 | 6.2 | 49.9 | 1.7 |
| ＴＨＥホットドッグ | サンマルクカフェ | 284 | 10.3 | 13.8 | 29.8 | 1.5 |
| 合鴨のロースト デュガスチーズと紫キャベツとマリネを添えて | ベーカリーレストランサンマルク | 284 | 11 | 22.8 | 7.1 | 1.5 |
| ジャンボ海老フライ | トマト&オニオン | 284 | — | — | — | 1.5 |
「ソルトショコラデニッシュ」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。