nosh スパイシー！スパイシー！カレーチキンのカロリーは429kcal

✓ 公式データ nosh食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

noshの食事693品中軽いほうから558位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の20%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

noshでこれより軽い「カレー」

ほかのチェーンの「カレー」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
もち麦ワンディッシュキーマカレー 1食 330g	ニチレイフーズダイレクト	429	11.9	13.5	69.6	2.1
ドラえもんランチ/ドラミちゃんランチ(カレー)	ほっともっと	433	17.8	16.2	56.1	2.3
小盛・チーズ焼きカレードリア	チーズ&ドリア.スイーツ	424	12.4	18.4	50.9	2.8
レバーと野菜のカレー炒め	大阪王将	424	—	—	—	—
ジャーマンスペシャル(カレーソース) SSサイズ厚生地・1枚	ピザ・ロイヤルハット	436	—	—	—	—
おこさまカレーとハンバーグセット	かっぱ寿司	418	9.4	17.7	54.5	2.7

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ロールケーキコーヒー(3個)	147	576 kcal
いちばん重いドリンク	チーズフォンデュのビーフパティ	439	868 kcal
いちばん軽いサイド	バターロール(4個)	91	520 kcal

同じnoshのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

noshの食事693品の中で、カロリーが低いほうから558番目です（軽いほうから81%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの20%、たんぱく質は目標81gの32%、脂質は62gの47%、食塩相当量は7.5gの33%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が19.0g超えています。
宅配・高たんぱく食の食事メニューの平均328kcalより101kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると152kcal軽い数字です。

ウォーキング

117分

ジョギング

58分

自転車

74分

水泳

51分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
焼き鳥の柚子胡椒	429	21.4	30.5	—	2.7
ローストポークミートソース	429	22.9	30.4	—	2
牛肉とほうれん草の和風あんかけ	428	16.1	20.7	—	2.3
牛肉とザーサイの高菜ソース	430	18.5	34.9	—	2.5
牛肉のごまポン蒸し	431	20.6	31.1	—	2.2
チキンと半熟卵のカルボペンネ	427	20.5	26.1	—	2.3
きのことベーコンのミートドリア	426	13.4	24.5	—	2
鶏モモ肉のアラクレーム	426	23.3	29	—	2.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
クロワッサンサンドハム＆チーズ	セブン-イレブン	429	9.5	32.7	24.7	1.8
赤辛ナポリタン並ハーフ	てっぱんのスパゲッティ	429	14.1	4.9	82.8	3.7
モンタボーベーグルチーズ＆ベーコン	元町珈琲	429	—	—	—	—
卵入りチゲスンドゥブ	韓と米	429	22.5	27.4	23.5	6.4
てりやきビーフバーガー	ゼッテリア	429	13	25.4	35.3	3
カフェサンド海⽼とブロッコリー	ゴンチャ	429	13.1	21	46.8	2.1
【炭焼き野菜店限定】炭焼きゴロっと野菜(バーニャカウダソース付き)	炭焼きレストランさわやか	429	6.4	25.2	40.6	2.4
トリュフ香るパストラミビーフ&フレッシュ野菜サンド	カフェ・ド・クリエ	429	14.8	20.3	46.9	2.3

「スパイシー！スパイシー！カレーチキン」の栄養成分はnoshが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。