倉式珈琲店 シナモンバナナバタートーストのカロリーは429kcal
- エネルギー
- 429kcal
- たんぱく質
- 9.2g
- 脂質
- 12.1g
- 炭水化物
- 72.1g
- 食塩相当量
- 1.3g
色の意味:〜25%(軽い) 〜40%(1食ぶん) 40%超(重い)
倉式珈琲店のサイド17品中軽いほうから14位1食の目安 733kcal(1日の1/3)目安内 · 1日の20%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g(1日の1/3)目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー429kcal20%
- たんぱく質9.2g11%
- 脂質12.1g20%
- 炭水化物72.1g23%
- 食塩相当量1.3g17%
PFCバランス
倉式珈琲店でこれより軽い「トースト」
- 厚切りトースト334kcal −95
- じゃがバタートースト400kcal −29
- 林檎塩バタートースト413kcal −16
ほかのチェーンの「トースト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 小倉あんバタートースト | 華屋与兵衛 | 427 | — | — | — | 1 |
| トーストサンド BLT | セブン-イレブン | 432 | 14.8 | 23.1 | 42.2 | 2.7 |
| 厚切りハムチーズトースト | ステーキ屋松 | 426 | 19.6 | 15.1 | 50.3 | 2.4 |
| トーストサンド トリュフ香るパストラミビーフとフレッシュ野菜 | カフェ・ド・クリエ | 433 | 14.9 | 20.7 | 46.9 | 2.5 |
| トースト&ゆでたまご | 高倉町珈琲 | 419 | 11.1 | 18 | 50.9 | 1.2 |
| [お持ち帰り]PIZZAトースト | むさしの森珈琲 | 414 | — | — | — | 2.3 |
この数字の読み方(詳しく)
- 倉式珈琲店のサイド17品の中で、カロリーが低いほうから14番目です(軽いほうから82%の位置)。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの20%、たんぱく質は目標81gの11%、脂質は62gの20%、食塩相当量は7.5gの17%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
117分
ジョギング
58分
自転車
74分
水泳
51分
体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる(同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー)
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| メープルきな粉餅バタートースト | 418 | 9.1 | 12.1 | 68.9 | 1.3 |
| 林檎塩バタートースト | 413 | 8.5 | 11.9 | 68.9 | 1.5 |
| 焼きバナナのカラメルナッツトースト | 447 | 10.4 | 9 | 84.4 | 1.2 |
| ハニーチーズトースト | 448 | 16.2 | 15.5 | 60.9 | 2.1 |
| 餅明太マヨバタートースト | 449 | 9.7 | 22 | 53.1 | 1.6 |
| じゃがバタートースト | 400 | 9.8 | 13.8 | 58.9 | 1.7 |
| 厚切りトースト | 334 | 8.5 | 12.7 | 46.3 | 1.3 |
| ゆで卵 | 89 | 7.5 | 6.3 | 0.2 | 0.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| クロワッサンサンド ハム&チーズ | セブン-イレブン | 429 | 9.5 | 32.7 | 24.7 | 1.8 |
| 焼き鳥の柚子胡椒 | nosh | 429 | 21.4 | 30.5 | — | 2.7 |
| 赤辛ナポリタン 並ハーフ | てっぱんのスパゲッティ | 429 | 14.1 | 4.9 | 82.8 | 3.7 |
| モンタボーベーグル チーズ&ベーコン | 元町珈琲 | 429 | — | — | — | — |
| 卵入りチゲスンドゥブ | 韓と米 | 429 | 22.5 | 27.4 | 23.5 | 6.4 |
| てりやきビーフバーガー | ゼッテリア | 429 | 13 | 25.4 | 35.3 | 3 |
| カフェサンド 海⽼とブロッコリー | ゴンチャ | 429 | 13.1 | 21 | 46.8 | 2.1 |
| 【炭焼き野菜店限定】炭焼きゴロっと野菜(バーニャカウダソース付き) | 炭焼きレストランさわやか | 429 | 6.4 | 25.2 | 40.6 | 2.4 |
「シナモンバナナバタートースト」の栄養成分は倉式珈琲店が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。