nosh 焼き鳥の柚子胡椒のカロリーは429kcal

✓ 公式データ nosh食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

noshの食事693品中軽いほうから556位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の20%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

noshでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「焼き鳥」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
炭火焼き鳥（皮）2本	キッチンオリジン	421	5.8	22.2	48.4	1.7
炭火焼き鳥もも３本・皮２本入り	セブン-イレブン	391	31	27.3	5.3	2.5
焦がしネギ焼き鳥丼並盛	吉野家	720	24.1	28.5	95.1	2.4

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ロールケーキコーヒー(3個)	147	576 kcal
いちばん重いドリンク	チーズフォンデュのビーフパティ	439	868 kcal
いちばん軽いサイド	バターロール(4個)	91	520 kcal

同じnoshのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

noshの食事693品の中で、カロリーが低いほうから556番目です（軽いほうから80%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの20%、たんぱく質は目標81gの26%、脂質は62gの49%、食塩相当量は7.5gの36%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が20.5g超えています。
宅配・高たんぱく食の食事メニューの平均328kcalより101kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると152kcal軽い数字です。

ウォーキング

117分

ジョギング

58分

自転車

74分

水泳

51分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ローストポークミートソース	429	22.9	30.4	—	2
スパイシー！スパイシー！カレーチキン	429	25.6	29	—	2.5
牛肉とほうれん草の和風あんかけ	428	16.1	20.7	—	2.3
牛肉とザーサイの高菜ソース	430	18.5	34.9	—	2.5
牛肉のごまポン蒸し	431	20.6	31.1	—	2.2
チキンと半熟卵のカルボペンネ	427	20.5	26.1	—	2.3
きのことベーコンのミートドリア	426	13.4	24.5	—	2
鶏モモ肉のアラクレーム	426	23.3	29	—	2.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
クロワッサンサンドハム＆チーズ	セブン-イレブン	429	9.5	32.7	24.7	1.8
赤辛ナポリタン並ハーフ	てっぱんのスパゲッティ	429	14.1	4.9	82.8	3.7
モンタボーベーグルチーズ＆ベーコン	元町珈琲	429	—	—	—	—
卵入りチゲスンドゥブ	韓と米	429	22.5	27.4	23.5	6.4
てりやきビーフバーガー	ゼッテリア	429	13	25.4	35.3	3
カフェサンド海⽼とブロッコリー	ゴンチャ	429	13.1	21	46.8	2.1
【炭焼き野菜店限定】炭焼きゴロっと野菜(バーニャカウダソース付き)	炭焼きレストランさわやか	429	6.4	25.2	40.6	2.4
トリュフ香るパストラミビーフ&フレッシュ野菜サンド	カフェ・ド・クリエ	429	14.8	20.3	46.9	2.3

「焼き鳥の柚子胡椒」の栄養成分はnoshが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。