天ぷら天清塩ソフトクリームパフェストロベリーのカロリーは218kcal

✓ 公式データ天ぷら天清デザート最終確認: 2026-09-03

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

天ぷら天清のデザート13品中軽いほうから7位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-03

F 25%

C 68%

天ぷら天清でこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「ソフトクリーム」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ソフトクリームブルーベリー（カップ）	濵かつ	215	4.7	10.5	25.7	0.2
ソフトクリームミックス（コーン）	ドトール	211	4.9	10	25.6	0.2
ソフトクリームミックス（コーン）	カフェ・レクセル	211	4.9	10	25.6	0.2
クラウンバニラソフトクリーム	ウェンディーズ・ファーストキッチン	231	4.5	9.4	32.3	0.4
クラウンバニラソフトクリーム	ファーストキッチン	231	—	—	—	—
ソフトクリームレギュラー	スガキヤ	233	4.7	9.4	32.5	0.4

ウォーキング

59分

ジョギング

30分

自転車

38分

水泳

26分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
最中ソフト和風仕立て	199	3.5	4.3	37	0.3
わらびもち	246	2.4	0.8	58	0
塩ソフトクリームパフェ抹茶と柚子	253	4	6	46.1	0.5
塩ソフトクリームパフェきな粉と黒蜜	257	5.7	7.3	43.3	0.5
最中ソフトはちみつ添え	163	2.6	4	29.2	0.3
焼き芋の天ぷら塩ソフト	302	3.1	13.2	42.6	0.3
最中ソフト	130	2.6	4	21	0.3
お子様塩ソフト	106	2.1	3.5	16.6	0.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
信州川上村産ロメインレタスサンドシーザーソース仕立て	セブン-イレブン	218	8.4	9.4	26.2	1.7
豚肉とアスパラの塩だれ	nosh	218	14.8	13.5	—	2.1
1/2日分の野菜が摂れるエビマヨと玉子キャベツ包み焼	ローソン	218	7.1	6.4	35.3	2.3
秋期間限定スモークチーズとパンチェッタのトマトソースピザ	鎌倉パスタ	218	8.9	5.3	33.8	2.3
おこさまカレーうどん	和食さと	218	—	—	—	2.1
ＴＯミニサラダうどん	家族亭	218	—	—	—	3
オリジナルチキン	ケンタッキー	218	16.5	12.8	9.1	1.5
ミニきつねうどん	ザめしや	217	—	—	—	2.7

「塩ソフトクリームパフェストロベリー」の栄養成分は天ぷら天清が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。