チーズ&ドリア.スイーツ チーズフォンデュ風ハンバーグのカロリーは1044kcal
チーズ&ドリア.スイーツ- エネルギー
- 1,044kcal
- たんぱく質
- 33.7g
- 脂質
- 62g
- 炭水化物
- 82g
- 食塩相当量
- 4.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
チーズ&ドリア.スイーツの食事203品中軽いほうから180位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の47%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1044kcal47%
- たんぱく質33.7g42%
- 脂質62g100%
- 炭水化物82g26%
- 食塩相当量4.9g65%
PFCバランス
チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い「ハンバーグ」
- ハンバーグプレート527kcal −517
- プレミアムハンバーグステーキ527kcal −517
- チーズフォンデュ＆ハンバーグ597kcal −447
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チーズフォンデュ風ハンバーグ | 神戸元町ドリア | 1,044 | 33.7 | 62 | 82 | 4.9 |
| Jrハンバーグ＆チキングリル | ステーキのどん | 1,045 | 24.5 | 93 | 32.4 | 6.5 |
| ハンバーグ＆かに爪クリームコロッケ弁当 | トマト&オニオン | 1,046 | — | — | — | 2.3 |
| 単品ビーフハンバーグ・肉厚豚バラ＆ソーセージ | 松牛 | 1,042 | 34.6 | 87.4 | 24.3 | 5.3 |
| ハンバーグ&コロコロステーキランチ（ライス＋みそ汁付） ハンバーグM | びっくりドンキー | 1,047 | — | — | — | 7 |
| おろしポン酢ビーフハンバーグステーキ | ステーキ屋松 | 1,041 | 29.5 | 57.1 | 102.4 | 3.9 |
チーズフォンデュ風ハンバーグにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 1,064 kcal |
| いちばん重いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 1,819 kcal |
| いちばん軽いサイド | チーズ食べ放題・オリーブオイル | 41 | 1,085 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,526 kcal |
同じチーズ&ドリア.スイーツのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- チーズ&ドリア.スイーツの食事203品の中で、カロリーが低いほうから180番目です（軽いほうから89%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの47%、たんぱく質は目標81gの42%、脂質は62gの100%、食塩相当量は7.5gの65%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が52.0g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより334kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると463kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
284分
ジョギング
142分
自転車
181分
水泳
124分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【ピザ】てりチキ＆明太ポテマヨピザ | 1,046 | 42.4 | 46.5 | 110.8 | 5.6 |
| たっぷりカレーのハンバーグドリア | 1,048 | 31.9 | 58.8 | 91.9 | 5.3 |
| 大盛・アヒージョ風ドリア | 1,049 | 34.6 | 51.6 | 108.1 | 6.6 |
| デベ販促・サガリ肉のステーキドリア | 1,035 | 33 | 61.2 | 80.6 | 4.8 |
| トマトとモッツァレラチーズのハンバーグドリア | 1,061 | 32.3 | 59.8 | 92.5 | 5.4 |
| 神戸牛の薄切りレモンステーキと野菜の | 1,022 | 23.7 | 60.6 | 88 | 4.9 |
| 【ピザ】モッツアレラとテリヤキチキン | 1,021 | 46.3 | 42 | 102.1 | 5.4 |
| 種ソースのハンバーグドリア | 1,020 | 30.1 | 58.1 | 88.2 | 5.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 激アツステーキ６０ｇ＆たっぷり茸とチキンドリア | ステーキのどん | 1,044 | 46.7 | 61.1 | 80.4 | 4.9 |
| チーズフォンデュ風ハンバーグ | 神戸元町ドリア | 1,044 | 33.7 | 62 | 82 | 4.9 |
| わいわいコース（うまか丼） | 三〇三 | 1,044 | — | — | — | 10.7 |
| 浜名湖産上うな重膳（1尾） | 藍屋 | 1,044 | — | — | — | 6.5 |
| かつ鍋御膳 ざる シングル | 得得 | 1,044 | — | — | — | 8.6 |
| ＴＯお得親子丼セット（ポテトフライ） | 家族亭 | 1,044 | — | — | — | 4.6 |
| 豚丼 超特盛 | 吉野家 | 1,044 | 29.8 | 44.8 | 128.7 | 6.2 |
| パリパリチキン | パスタ・デ・ココ | 1,044 | — | — | — | 6.6 |
「チーズフォンデュ風ハンバーグ」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。