日高屋とんこつラーメン＋やきとり丼セットのカロリーは1061kcal

✓ 公式データ日高屋食事セット最終確認: 2026-08-22

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

日高屋の食事83品中軽いほうから55位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の48%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-08-22

日高屋でこれより軽いセット

ほかのチェーンの「ラーメン」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
コムタンラーメン	安楽亭	1,089	25.1	71	76.9	7
味玉チャーシュー醤油ラーメン	松軒中華食堂	1,030	40.1	49.2	102.1	9.7
朝ラーメン	山岡家	1,021	—	—	—	—
濃厚豚骨醤油ラーメン小ライス	れんげ食堂Toshu	1,016	—	—	—	—
ハンバーグオイスターソース醤油小ラーメン付き	バーミヤン	981	—	—	—	5.7
角煮ラーメン	台湾小籠包	942	34.8	52	82.1	11

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いサイド	コリ旨！砂肝	63	1,124 kcal
いちばん重いサイド	ライス大盛	588	1,649 kcal

同じ日高屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ウォーキング

289分

ジョギング

144分

自転車

184分

水泳

126分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チャーハン（大盛）	1,052	—	—	—	7.5
ネギタワー味噌チャーシューメン	1,050	—	—	—	9
秘伝の辛味噌ラーメン	1,034	—	—	—	7.1
W餃子定食（白菜キムチ）	1,094	—	—	—	7.1
中華そば＋やきとり丼セット	1,026	—	—	—	8.1
バクダン炒め定食	1,011	—	—	—	7.7
中華そば＋半チャーハン＋餃子3個セット	1,114	—	—	—	8.9
天津飯	1,008	—	—	—	4.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
トマトとモッツァレラチーズのハンバーグドリア	チーズ&ドリア.スイーツ	1,061	32.3	59.8	92.5	5.4
トマトとモッツァレラチーズのハンバーグドリア	神戸元町ドリア	1,061	32.3	59.8	92.5	5.4
藍屋御膳サーロイン	藍屋	1,061	—	—	—	8.6
冷やしきつね玉ぶっかけうどんトリプル	得得	1,061	—	—	—	7.3
びっくりエビフライ＆ハンバーグステーキハンバーグL	びっくりドンキー	1,061	—	—	—	5.7
トリプル絶品チーズバーガー	ロッテリア	1,061	43.6	85.1	34.5	5.1
親子丼＆から揚げ・味噌汁セット	とんから亭	1,061	—	—	—	7
もつ炒めカレー定食大	もつ次郎	1,061	—	—	—	—

「とんこつラーメン＋やきとり丼セット」の栄養成分は日高屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。