ピザ・ロイヤルハット鶏のからあげBOXのカロリーは1004kcal

✓ 公式データピザ・ロイヤルハット食事サイドメニュー最終確認: 2026-09-05

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ピザ・ロイヤルハットの食事51品中軽いほうから21位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の46%

最終確認: 2026-09-05

ピザ・ロイヤルハットでこれより軽いサイドメニュー

ほかのチェーンの「からあげ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
からあげの甘酢あんかけランチ	バーミヤン	948	—	—	—	5
からあげクンレッド3倍味 BOX(20個入り)	ローソン	904	62.8	56.4	37.2	8
（キッズ）ハンバーグ＆からあげ	chawan	718	—	—	—	4.1
若鶏のからあげ（むね）１０個入り	セブン-イレブン	646	47.8	34.6	36.8	4.6
バケツポテからあげ（ナチュラルポテト）	ゼッテリア	1,374	39.1	96.6	86.9	6.6
おこさまランチ～ハンバーグ＆からあげ（ゼリーつき）	デニーズ	498	15.4	18.1	70.9	1.8

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いサイド	フライドポテトS	199	1,203 kcal
いちばん重いサイド	オニポテ	473	1,477 kcal

同じピザ・ロイヤルハットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ウォーキング

273分

ジョギング

137分

自転車

174分

水泳

120分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ベーコンとたっぷりコーン Mサイズ薄生地・1枚	990	—	—	—	—
サラミと完熟トマトソース Mサイズ薄生地・1枚	969	—	—	—	—
シーフードピザ Mサイズ薄生地・1枚	1,041	—	—	—	—
ミックスピザ Mサイズ薄生地・1枚	1,086	—	—	—	—
明太クリームシーフード Mサイズ薄生地・1枚	1,088	—	—	—	—
ハニーカマンベールピザ Mサイズ薄生地・1枚	1,095	—	—	—	—
マルゲリータ Mサイズ薄生地・1枚	903	—	—	—	—
ガリバタポテト&クリームチーズ Mサイズ薄生地・1枚	1,105	—	—	—	—

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
豚スタミナ丼ランチ（ごはん大盛）	安楽亭	1,004	21.2	46.6	128.2	4.3
切落しビーフ＆どんハンバーグ200g	ステーキのどん	1,004	37.2	85.3	29.9	2.9
旨いわしお楽しみ膳	とんでん	1,004	41.7	40.7	112.4	7.8
海老とゴルゴンゾーラのクリームスパゲッティ	グラッチェガーデンズ	1,004	—	—	—	3.2
ＴＯとんかつだし割りカレーうどん	家族亭	1,004	—	—	—	8.8
おろしそバーグディッシュ L	びっくりドンキー	1,004	—	—	—	4.3
野菜こく旨らーめん（とんこつ醤油）	8番らーめん	1,004	24.9	60.5	88.2	9.6
創業ビーフカレギュウランチセット	松屋	1,003	—	—	—	—

「鶏のからあげBOX」の栄養成分はピザ・ロイヤルハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。