濵かつ うどんとヒレかつ（チキンかつ）のカロリーは1099kcal
濵かつ- エネルギー
- 1,099kcal
- たんぱく質
- 47.4g
- 脂質
- 55.1g
- 炭水化物
- 103.3g
- 食塩相当量
- 6.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
濵かつの食事95品中軽いほうから90位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の50%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー1099kcal50%
- たんぱく質47.4g59%
- 脂質55.1g89%
- 炭水化物103.3g32%
- 食塩相当量6.9g92%
PFCバランス
濵かつでこれより軽い「ヒレかつ」
- 黒豚ヒレかつ（80ｇ）361kcal −738
- ヒレかつ（90g）372kcal −727
- お気軽ヒレかつ（エビフライ）409kcal −690
ほかのチェーンの「ヒレかつ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ヒレかつ丼（2枚）＆もり蕎麦セット | とんから亭 | 1,196 | — | — | — | 8.2 |
| 三元豚のヒレかつ 弁当 | 大戸屋 | 983 | 45 | 35.6 | 120.2 | 4.1 |
うどんとヒレかつ（チキンかつ）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | コーヒー | 11 | 1,110 kcal |
| いちばん重いドリンク | 濵かつバラエティ | 808 | 1,907 kcal |
| いちばん軽いサイド | エビフライ（小） 1本 | 40 | 1,139 kcal |
| いちばん重いサイド | オランダかつ（1本） | 269 | 1,368 kcal |
同じ濵かつのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 濵かつの食事95品の中で、カロリーが低いほうから90番目です（軽いほうから95%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの50%、たんぱく質は目標81gの59%、脂質は62gの89%、食塩相当量は7.5gの92%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が45.1g超えています。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより347kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると518kcal重い数字です。
- 食塩相当量6.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（濵かつの公式表より）
含む小麦卵さば大豆鶏肉豚肉
含む可能性えび乳いかオレンジ牛肉ごまさけやまいもりんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
299分
ジョギング
150分
自転車
190分
水泳
131分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チキンかつとオランダかつとエビフライ弁当 | 1,091 | 32.2 | 45.8 | 131.1 | 3.7 |
| ヒレかつとオランダかつとエビフライ弁当 | 1,090 | 31.9 | 45.7 | 131.1 | 3.7 |
| ロースかつカレー(大盛) | 1,089 | 27.9 | 43.9 | 136.5 | 3 |
| うどんとヒレかつ（クリームコロッケ） | 1,076 | 39.5 | 54.8 | 107.2 | 7.1 |
| 盛り合わせかつ弁当 | 1,123 | 29.9 | 45.5 | 142.4 | 3.6 |
| ロースかつ丼 120g | 1,043 | 43.2 | 50.1 | 93 | 2.8 |
| 黒豚ヒレかつサンド | 1,032 | 51.9 | 61.8 | 60.4 | 3 |
| うどんとヒレかつ（オランダかつ） | 1,181 | 43.4 | 65.3 | 103.8 | 7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| コク旨ちゃんぽんとから揚げの定食 | やよい軒 | 1,099 | 44.3 | 42.1 | 140.4 | 8.7 |
| 特もり (３倍） 冷 | ゆで太郎 | 1,098 | — | — | — | — |
| 定食セット（春雨） | 松軒中華食堂 | 1,098 | 23 | 40.6 | 165.1 | 8.9 |
| 厚切りロースかつ定食 ミニきつね冷うどん | 得得 | 1,098 | — | — | — | 6.2 |
| 超・粗挽きハンバーグ≪ダブル≫ | ステーキのどん | 1,100 | 63.6 | 82.7 | 16.1 | 2.7 |
| [牛100％]ハンバーグ＆黒毛和牛サーロインステーキ | フォルクス | 1,100 | 33.6 | 102 | 21.4 | 4 |
| 牛丼 特盛 | すき家 | 1,100 | 37.8 | 45.6 | 134.9 | 4.2 |
| お子様ナポリタンプレート | グリル蔵敷 | 1,100 | 26.7 | 69.8 | 86.5 | 5.5 |
「うどんとヒレかつ（チキンかつ）」の栄養成分は濵かつが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。