グラッチェガーデンズ海老とゴルゴンゾーラのクリームスパゲッティのカロリーは1004kcal

✓ 公式データグラッチェガーデンズ食事パスタ最終確認: 2026-08-16

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

グラッチェガーデンズの食事143品中軽いほうから131位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の46%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-08-16

グラッチェガーデンズでこれより軽いパスタ

海老とゴルゴンゾーラのクリームスパゲッティにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いサイド	牛肉のタリアータ	120	1,124 kcal
いちばん重いサイド	［宅配］大ライス	462	1,466 kcal

同じグラッチェガーデンズのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

グラッチェガーデンズの食事143品の中で、カロリーが低いほうから131番目です（軽いほうから92%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの46%、食塩相当量は7.5gの43%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより294kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると423kcal重い数字です。

ウォーキング

273分

ジョギング

137分

自転車

174分

水泳

120分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
グラッチェデラックスピッツァ	1,001	—	—	—	5.7
［お持ち帰り］グラッチェデラックスピッツァ	1,001	—	—	—	5.7
［宅配］グラッチェデラックスピッツァ	1,001	—	—	—	5.7
ベーコンとポテトのピッツァ	995	—	—	—	4.8
鉄板チキングリル＆直火焼きガーリックライス	990	—	—	—	4.2
［宅配］鉄板チキングリル＆直火焼きガーリックライス	990	—	—	—	4.2
海老と蒸し鶏のサラダピッツア	1,029	—	—	—	5.2
キャラメルナッツピッツァ	970	—	—	—	3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
豚スタミナ丼ランチ（ごはん大盛）	安楽亭	1,004	21.2	46.6	128.2	4.3
切落しビーフ＆どんハンバーグ200g	ステーキのどん	1,004	37.2	85.3	29.9	2.9
旨いわしお楽しみ膳	とんでん	1,004	41.7	40.7	112.4	7.8
ＴＯとんかつだし割りカレーうどん	家族亭	1,004	—	—	—	8.8
おろしそバーグディッシュ L	びっくりドンキー	1,004	—	—	—	4.3
野菜こく旨らーめん（とんこつ醤油）	8番らーめん	1,004	24.9	60.5	88.2	9.6
鶏のからあげBOX	ピザ・ロイヤルハット	1,004	—	—	—	—
創業ビーフカレギュウランチセット	松屋	1,003	—	—	—	—

「海老とゴルゴンゾーラのクリームスパゲッティ」の栄養成分はグラッチェガーデンズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。