バケットミックスグリルのカロリーは1005kcal

✓ 公式データバケット食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

バケットの食事143品中軽いほうから140位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の46%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 21%

F 62%

C 17%

バケットでこれより軽い食事

ミックスグリルにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	グラスワイン（赤）	87	1,092 kcal
いちばん重いドリンク	若鶏とほうれん草きのこのインボルティーニ	705	1,710 kcal
いちばん軽いサイド	トリュフ薫るロデヴ	40	1,045 kcal
いちばん重いサイド	旬・かぼちゃのクリームチーズフォンデュソース	397	1,402 kcal

同じバケットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

バケットの食事143品の中で、カロリーが低いほうから140番目です（軽いほうから98%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの46%、たんぱく質は目標81gの60%、脂質は62gの102%、食塩相当量は7.5gの59%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が53.0g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより295kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると424kcal重い数字です。
食塩相当量4.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

273分

ジョギング

137分

自転車

174分

水泳

120分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ハンギングテンダーステーキＬサイズ	1,021	42.4	80	24.6	1.8
ハンギングテンダーステーキ２６０ｇ	1,021	42.4	80	24.6	1.8
ダブルハンバーグステーキ	1,021	36	73.2	48	4
チキン菜園風アヒージョ	974	28.6	74.4	15.1	1.4
若鶏のグリル菜園風アヒージョ	974	28.6	74.4	15.1	1.4
ハンバーグが乗ったデミチーズパスタ	898	30.9	42.1	97	6.2
コンボステーキ	874	43.4	57.6	19.2	1.7
スペアリブとグリル野菜トマトソースの軽い煮込み	868	60.4	51.5	32.6	6.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チキンとアスパラのバジルクリームパスタ【選択ドリンク・デザート除く】	むさしの森珈琲	1,005	—	—	—	3.8
大判（海老入り）かきあげうどんセミダブル	得得	1,005	—	—	—	7.8
【バターガーリック】黒毛和牛サーロインステーキ150g	フォルクス	1,005	19.6	96.3	27	3.4
月見プルコギ（Sサイズ）	ピザハット	1,005	—	—	—	—
三元豚のロースかつおろしぽん酢	大戸屋	1,005	36.7	46.2	105.1	5.8
から揚げ親子丼	から好し	1,005	—	—	—	5.1
ダブル絶品チーズバーガー	ゼッテリア	1,005	41.2	73.2	40.1	4.6
鶏のからあげBOX	ピザ・ロイヤルハット	1,004	—	—	—	—

「ミックスグリル」の栄養成分はバケットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。