夢庵豆富豚チゲ（お肉ダブル）と鍋セットのカロリーは1299kcal

✓ 公式データ夢庵食事厳選鍋最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

夢庵の食事132品中軽いほうから128位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の59%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-10

夢庵でこれより軽い厳選鍋

豆富豚チゲ（お肉ダブル）と鍋セットにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	【ほろ夢セット】翠（すい）ソーダ割り	71	1,370 kcal
いちばん重いドリンク	デカンタワイン白	365	1,664 kcal
いちばん軽いサイド	瀬戸内産牡蠣ポン酢（2個）	56	1,355 kcal
いちばん重いサイド	大盛り御飯	482	1,781 kcal

同じ夢庵のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

夢庵の食事132品の中で、カロリーが低いほうから128番目です（軽いほうから97%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの59%、食塩相当量は7.5gの120%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより589kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると718kcal重い数字です。
食塩相当量9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

353分

ジョギング

177分

自転車

225分

水泳

155分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
特盛天せいろそば（3玉盛り）	1,322	—	—	—	6.4
特上うな重（お吸い物・お新香付）	1,265	—	—	—	9.1
牛カルビすき焼き鍋（お肉ダブル）と鍋セット	1,359	—	—	—	6.5
合い盛り夢庵御膳（小うまか丼）	1,162	—	—	—	9.3
ひれかつ丼ダブル	1,143	—	—	—	5
特上うな重小天ぷら膳（お吸い物・お新香付・小鉢付）	1,459	—	—	—	10.4
夢郎うどん（3玉盛り）	1,484	—	—	—	18.6
若鶏の唐揚げランチ	1,090	—	—	—	5.7

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
厚切りロースかつ丼	和食さと	1,299	—	—	—	4.3
上うな重セット 150gセット麺海老天おろしうどん	家族亭	1,299	—	—	—	7.8
【特別】鶏マヨねぎそばセット	石焼炒飯店	1,298	37.1	74.9	115.5	10.3
厚切りおろしロースかつ定食三角揚げ温うどん	得得	1,298	—	—	—	11.4
手付けやわらかロースとんかつ&竜田揚げ（2個）定食	華屋与兵衛	1,298	—	—	—	6.5
【大盛】炙りトロサーモンのトマトクリーム	鎌倉パスタ	1,298	40.6	46.6	169.5	7.2
松阪牛カルビ入り肉の頂き盛り合わせ	安楽亭	1,298	56.7	117.3	20.3	5.4
【オリジナルソース】チキンかつオムレツカレー	マイカリー食堂	1,297	—	—	—	—

「豆富豚チゲ（お肉ダブル）と鍋セット」の栄養成分は夢庵が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。