ジョリーパスタ フライドチキンのカロリーは352kcal
ジョリーパスタ- エネルギー
- 352kcal
- たんぱく質
- 15.8g
- 脂質
- 24.5g
- 炭水化物
- 17.2g
- 食塩相当量
- 2.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ジョリーパスタのスープ31品中軽いほうから29位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー352kcal16%
- たんぱく質15.8g20%
- 脂質24.5g40%
- 炭水化物17.2g5%
- 食塩相当量2.4g32%
PFCバランス
ジョリーパスタでこれより軽い前菜・スープ
- ピクルス46kcal −306
- カポナータ52kcal −300
- イタリア産グリーンオリーブのマリネ95kcal −257
この数字の読み方（詳しく）
- ジョリーパスタのスープ31品の中で、カロリーが低いほうから29番目です（軽いほうから94%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%、たんぱく質は目標81gの20%、脂質は62gの40%、食塩相当量は7.5gの32%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（ジョリーパスタの公式表より）
含む小麦卵乳ごま大豆鶏肉豚肉
含む可能性アーモンドオレンジ牛肉さばやまいもりんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
96分
ジョギング
48分
自転車
61分
水泳
42分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ４種のこだわりチーズのチーズフォンデュ | 344 | 10.2 | 18.2 | 33.1 | 1.9 |
| ポテトのオーブン焼き～クワトロハーブソルト～（ケチャップ×マヨネーズ） | 373 | 3.1 | 24.7 | 34.4 | 1.5 |
| ポテトのオーブン焼き～クワトロハーブソルト～（スモークバーベキュー×マヨネーズ） | 384 | 3.5 | 25.6 | 34.7 | 1.9 |
| ガーリックトースト（４個） | 315 | 6.4 | 15.1 | 36.4 | 1.3 |
| ポテトのオーブン焼き～クワトロハーブソルト～（ケチャップ） | 286 | 3.2 | 13.6 | 37.7 | 1.7 |
| ゼッポリーニ | 285 | 6.1 | 19.8 | 19.5 | 1.3 |
| ガーリックトースト（バター変更）（４個） | 284 | 6.1 | 12.2 | 35.6 | 1.1 |
| たっぷりあさりとムール貝のガーリックソテー | 264 | 25.1 | 15 | 4.4 | 1.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| だしの旨みたっぷり！海老天の卵あん | nosh | 352 | 14.5 | 19.3 | — | 2.4 |
| 香りとのど越し ざるそば | ローソン | 352 | 21.2 | 3.4 | 62.3 | 2.1 |
| 【店舗限定】さびまみれトントロ | 七輪房 | 352 | 11.6 | 30 | 8.1 | 1.4 |
| おこさまべんとう | 和食さと | 352 | — | — | — | 1.5 |
| バジルポーク ホットトルティーヤ STANDARD | スターバックス | 352 | 16.2 | 23.8 | 18.4 | 2 |
| 西宮豊洲店・カルネミスト | ベーカリーレストランC | 352 | 21.7 | 23.3 | 14.4 | 3.7 |
| 冷製 タコと長芋のさっぱりおろし和風 | プロント | 352 | — | — | — | — |
| 【チーズ増量】パルメザン | 神戸元町ドリア | 352 | 30 | 26 | 0 | 1.9 |
「フライドチキン」の栄養成分はジョリーパスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。