ジョリーパスタ ポテトのオーブン焼き～クワトロハーブソルト～（ケチャップ×マヨネーズ）のカロリーは373kcal
ジョリーパスタ- エネルギー
- 373kcal
- たんぱく質
- 3.1g
- 脂質
- 24.7g
- 炭水化物
- 34.4g
- 食塩相当量
- 1.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ジョリーパスタのスープ31品中軽いほうから30位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー373kcal17%
- たんぱく質3.1g4%
- 脂質24.7g40%
- 炭水化物34.4g11%
- 食塩相当量1.5g20%
PFCバランス
ジョリーパスタでこれより軽い前菜・スープ
- ピクルス46kcal −327
- カポナータ52kcal −321
- イタリア産グリーンオリーブのマリネ95kcal −278
この数字の読み方（詳しく）
- ジョリーパスタのスープ31品の中で、カロリーが低いほうから30番目です（軽いほうから97%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの17%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの40%、食塩相当量は7.5gの20%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（ジョリーパスタの公式表より）
含む卵大豆
含む可能性えびかに小麦乳いか牛肉ごま鶏肉バナナ豚肉りんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
101分
ジョギング
51分
自転車
65分
水泳
44分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ポテトのオーブン焼き～クワトロハーブソルト～（スモークバーベキュー×マヨネーズ） | 384 | 3.5 | 25.6 | 34.7 | 1.9 |
| フライドチキン | 352 | 15.8 | 24.5 | 17.2 | 2.4 |
| ４種のこだわりチーズのチーズフォンデュ | 344 | 10.2 | 18.2 | 33.1 | 1.9 |
| ガーリックトースト（４個） | 315 | 6.4 | 15.1 | 36.4 | 1.3 |
| ポテトのオーブン焼き～クワトロハーブソルト～（ケチャップ） | 286 | 3.2 | 13.6 | 37.7 | 1.7 |
| ゼッポリーニ | 285 | 6.1 | 19.8 | 19.5 | 1.3 |
| ガーリックトースト（バター変更）（４個） | 284 | 6.1 | 12.2 | 35.6 | 1.1 |
| たっぷりあさりとムール貝のガーリックソテー | 264 | 25.1 | 15 | 4.4 | 1.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 「三代目たいめいけん監修」デミソースのハンバーグ | nosh | 373 | 16.6 | 21.3 | — | 2.5 |
| 北海道生乳使用ゴーダチーズ海老ドリア | ローソン | 373 | 12.7 | 10.5 | 57.2 | 2.8 |
| ベーコントマチーズサンド | デニーズ | 373 | 12.4 | 19.1 | 38.3 | 1.9 |
| ドバイチョコサンド | ベーカリーレストランC | 373 | 4.8 | 24.1 | 34.2 | 0.6 |
| 野菜天ぷら盛合わせ(1人前) テイクアウト | 天丼てんや | 373 | — | — | — | — |
| サンマルクホットサンド 月見テリヤキつくね | サンマルクカフェ | 373 | 13.1 | 13.3 | 49.7 | 2.5 |
| ブリオッシュ あんバター | ベーカリーカフェC | 373 | 6.4 | 16.5 | 50.1 | 0.6 |
| キッズパスタ コーンクリーム | ポポラマーマ | 373 | 10.1 | 11.5 | 55.7 | 3 |
「ポテトのオーブン焼き～クワトロハーブソルト～（ケチャップ×マヨネーズ）」の栄養成分はジョリーパスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。