はま寿司 はまとろっミルクアイスのカロリーは167kcal
はま寿司- エネルギー
- 167kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
はま寿司のデザート18品中軽いほうから7位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
はま寿司でこれより軽い「アイス」
- 豆乳いちごアイス69kcal −98
- はまアイス (バニラ)101kcal −66
- はまアイス (チョコレート)108kcal −59
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| アイスクリーム（ピスタチオ） | リンガーハット | 167 | 3 | 9.1 | 18.2 | 0.2 |
| ミルクチョコレートアイス | 銀のさら | 166 | — | — | — | — |
| カタラーナアイスブリュレ | スシロー | 166 | — | — | — | — |
| チョコクリーム＆バニラアイス | 珈琲館 | 166 | — | — | — | — |
| 抹茶アイス | 和食さと | 169 | — | — | — | 0.1 |
| ベルギーチョコアイス | 華屋与兵衛 | 169 | — | — | — | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- はま寿司のデザート18品の中で、カロリーが低いほうから7番目です（軽いほうから39%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（はま寿司の公式表より）
含む乳大豆
含む可能性卵
このカロリーを消費するには
ウォーキング
45分
ジョギング
23分
自転車
29分
水泳
20分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| はまとろっミルクアイス(白桃ソース) 店内 | 174 | — | — | — | — |
| 黒蜜きなこ豆乳プリン 店内 | 174 | — | — | — | — |
| 和栗モンブラン 店内 | 152 | — | — | — | — |
| 波照間黒糖のわらびもち バニラアイス添え 店内 | 199 | — | — | — | — |
| はまアイス (チョコレート) 店内 | 108 | — | — | — | — |
| 波照間黒糖のわらびもち 店内 | 107 | — | — | — | — |
| ももいろミニパルフェ 店内 | 232 | — | — | — | — |
| はまアイス (バニラ) 店内 | 101 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「はまとろっミルクアイス」の栄養成分ははま寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。