はま寿司 和栗モンブランのカロリーは152kcal
はま寿司- エネルギー
- 152kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
はま寿司のデザート18品中軽いほうから6位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
はま寿司でこれより軽いデザート
- 豆乳いちごアイス69kcal −83
- コーヒーゼリー69kcal −83
- はまアイス (バニラ)101kcal −51
この数字の読み方（詳しく）
- はま寿司のデザート18品の中で、カロリーが低いほうから6番目です（軽いほうから33%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（はま寿司の公式表より）
含む小麦卵乳大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
41分
ジョギング
21分
自転車
26分
水泳
18分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| はまとろっミルクアイス 店内 | 167 | — | — | — | — |
| はまとろっミルクアイス(白桃ソース) 店内 | 174 | — | — | — | — |
| 黒蜜きなこ豆乳プリン 店内 | 174 | — | — | — | — |
| はまアイス (チョコレート) 店内 | 108 | — | — | — | — |
| 波照間黒糖のわらびもち 店内 | 107 | — | — | — | — |
| 波照間黒糖のわらびもち バニラアイス添え 店内 | 199 | — | — | — | — |
| はまアイス (バニラ) 店内 | 101 | — | — | — | — |
| ももいろミニパルフェ 店内 | 232 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「和栗モンブラン」の栄養成分ははま寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。