チーズ&ドリア.スイーツキッズドリアプレートのカロリーは615kcal

✓ 公式データチーズ&ドリア.スイーツ食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

チーズ&ドリア.スイーツの食事203品中軽いほうから86位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の28%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 16%

F 43%

C 41%

チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い「ドリア」

ほかのチェーンの「ドリア」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ケイジャンチキンカレードリア	倉式珈琲店	615	21.4	30.4	60.8	5
ハンバーグ焼きカレードリア	セブン-イレブン	614	24.7	18	91.4	4.9
小海老のイセエビソースドリア	ベーカリーレストランC	616	19.9	34.2	55.8	3.8
濃厚ミートソースドリア	神戸元町ドリア	618	15.1	23.8	82.7	3.6
1日分の緑黄色野菜が摂れるドリア選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき)	ジョナサン	619	—	—	—	3.3
とろけるたまごとベーコンのカルボナーラ風ドリア	バケット	610	23.4	34.9	49	3.3

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	20	635 kcal
いちばん重いドリンク	モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ	775	1,390 kcal
いちばん軽いサイド	チーズ食べ放題・オリーブオイル	41	656 kcal
いちばん重いサイド	ライス（大盛）	482	1,097 kcal

同じチーズ&ドリア.スイーツのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

チーズ&ドリア.スイーツの食事203品の中で、カロリーが低いほうから86番目です（軽いほうから42%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの28%、たんぱく質は目標81gの28%、脂質は62gの44%、食塩相当量は7.5gの36%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が17.1g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより95kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると34kcal重い数字です。

ウォーキング

167分

ジョギング

84分

自転車

106分

水泳

73分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
濃厚ミートソースドリア	618	15.1	23.8	82.7	3.6
小盛・モッツァレラと赤ワインで煮込んだビーフシチュードリア	611	18.7	32.5	57.7	4
チーズ焼きカレードリア	623	15.6	23.9	83.7	3.6
マルゲリータ風ドリア	626	16.9	28.1	74	3.4
カマンベールチーズのアヒージョ	603	18.9	44.6	30.8	2.9
ミートソースパスタグラタン	630	26.4	24.3	75.1	3.1
やりいかと枝豆の明太子	599	25	22.6	71.2	5.9
チーズフォンデュ＆ハンバーグ	597	20.7	43.3	28.3	2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ジューシー豚の洋風オニオンソース	nosh	615	16.4	53.2	—	2.2
三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンド	ローソン	615	21.2	34.3	56.6	3.4
麻辣涼麺（マーラーリャンメン）	デニーズ	615	22.3	26.4	72.7	4.7
チキンのグリルゴルゴンゾーラソース	ベーカリーレストランC	615	32.1	27.5	29.5	1.3
海鮮ちゃんぽん海老スープ麺少なめ	リンガーハット	615	27.1	35.7	52.7	8.1
海鮮天丼	ほっともっと	615	15.6	23.8	86.2	2.9
チキンのハニーマスタードサンド	元町珈琲	615	—	—	—	—
洋⾷屋のナポリタン	ピザーラ	615	—	—	—	—

「キッズドリアプレート」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。