バケット薄切り牛肉のハヤシソースドリアのカロリーは708kcal

✓ 公式データバケット食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

バケットの食事143品中軽いほうから113位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の32%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 10%

F 53%

C 37%

バケットでこれより軽い「ドリア」

ほかのチェーンの「ドリア」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
薄切り牛肉のハヤシソースドリア	グリル&ベーカリーザ・シーズン	708	17	41.1	64.7	4.5
焼きチーズの温玉ミートドリア	カフェ・ド・クリエ	709	21.9	30.8	83	4.7
雲丹といくらの贅沢ドリア	チーズ&ドリア.スイーツ	706	22.9	30.5	81.9	4.4
雲丹といくらの贅沢ドリア	神戸元町ドリア	706	22.9	30.5	81.9	4.4
海老のチーズドリア	ステーキのどん	700	19.8	38	72.5	2.9
モッツァレラチーズのバターカレードリア	ベーカリーレストランC	695	23.6	41.1	56.3	4

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	グラスワイン（赤）	87	795 kcal
いちばん重いドリンク	若鶏とほうれん草きのこのインボルティーニ	705	1,413 kcal
いちばん軽いサイド	トリュフ薫るロデヴ	40	748 kcal
いちばん重いサイド	旬・かぼちゃのクリームチーズフォンデュソース	397	1,105 kcal

同じバケットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

バケットの食事143品の中で、カロリーが低いほうから113番目です（軽いほうから79%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの32%、たんぱく質は目標81gの21%、脂質は62gの66%、食塩相当量は7.5gの60%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと3.0g足りません、脂質が31.1g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより2kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると127kcal重い数字です。
食塩相当量4.5gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

193分

ジョギング

96分

自転車

123分

水泳

84分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
若鶏のトマト煮込み	708	42.7	35.7	15.6	3.9
たっぷりにんにくとトマトソースパスタ	719	19.1	33.2	85.8	5.9
若鶏とグリル野菜マスタード風味ソース	696	35.1	35.4	16.5	1.6
モッツァレラチーズのバターカレードリア	695	23.6	41.1	56.3	4
温泉たまごの照り焼きハンバーグ	723	27.7	49.1	40.4	3.7
温泉たまごの照り焼きビーフハンバーグ	723	27.7	49.1	40.4	3.7
チキントマト茄子のバジルアヒージョ	723	18.6	58.9	8	1.3
ベーコンとセミドライトマトのジェノベーゼ	685	20.8	34	75.1	4.9

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ユッケジャンクッパ（大）	七輪房	708	25.1	34.2	75.6	5.2
やりいかと香味野菜のガーリックトマトソース	鎌倉パスタ	708	24.1	24.8	90.8	6
（水）ガーリックチキンステーキ＆ポテトコロッケ弁当	ジョイフル	708	24.2	25.7	90.5	3.4
天ぷら定食 150gセット麺冷うどん	家族亭	708	—	—	—	5.7
餅もちチーズのオムライス S	ラケル	708	24.7	37.2	68.9	4.8
油淋鶏	バーミヤン	708	—	—	—	2.9
薄切り牛肉のハヤシソースドリア	グリル&ベーカリーザ・シーズン	708	17	41.1	64.7	4.5
牛もつと野菜のスタミナ炒め定食	れんげ食堂Toshu	708	—	—	—	—

「薄切り牛肉のハヤシソースドリア」の栄養成分はバケットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。