バケット 薄切り牛肉のハヤシソースドリアのカロリーは708kcal
708kcal
1日の2635%エネルギー708kcal · 1日の2635%
たんぱく質17g · 1日の21%
脂質41.1g · 1日の66%
炭水化物64.7g · 1日の20%
食塩相当量4.5g · 1日の6069%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
バケットの食事157品中カロリーの低いほうから125位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内+28kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+2g+2.3g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 10%F 53%C 37%
バケットでこれよりカロリーが低い「ドリア」
ほかのチェーンの「ビーフドリア」と比べる
基準 = この商品 708kcalバケット 薄切り牛肉のハヤシソースドリアこの商品
708kcal基準
モッツァレラのビーフシチュードリアWallace Brothers Cheese Bar
665kcal−43
モッツアレラのビーフシチュードリアグリル蔵敷
677kcal−31
お野菜ころころビーフシチューとホワイトソースのWドリア＆選べる副菜chawan
692kcal−16
薄切り牛肉のハヤシソースドリアグリル&ベーカリー ザ・シーズン
708kcal±0
【ゴジラコラボ】ローストビーフドリアチーズ&ドリア.スイーツ
735kcal+27
和牛ロティのうにくドリア神戸元町ドリア
836kcal+128
和牛シチュードリアベーカリーレストランC
936kcal+228
ビーフシチュードリアビッグボーイ
957kcal+249
「ビーフドリア」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
薄切り牛肉のハヤシソースドリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | グラスワイン（赤） | 87 | 795 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 若鶏とほうれん草きのこのインボルティーニ | 705 | 1,413 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 和風チャパタ | 38 | 746 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 旬・かぼちゃのクリームチーズフォンデュソース | 397 | 1,105 kcal |
同じバケットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- バケットの食事157品のうち、カロリーが低いほうから125番目
低いほうから80%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性26%・女性35%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの21%、脂質は62gの66%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の60%・69%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が3g足りません。また、脂質が31.1g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より24kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、110kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量4.5gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
193分
ジョギング
96分
自転車
123分
水泳
84分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「薄切り牛肉のハヤシソースドリア」の栄養成分はバケットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。