グリル蔵敷モッツアレラのビーフシチュードリアのカロリーは683kcal

✓ 公式データグリル蔵敷食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

グリル蔵敷の食事94品中軽いほうから35位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の31%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 12%

F 38%

C 50%

グリル蔵敷でこれより軽い「ドリア」

ほかのチェーンの「ドリア」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
マルゲリータ風ドリア	神戸元町ドリア	684	21.1	32.3	74.8	3.6
ビーフシチューと海老のダブルドリア＆サラダ・ドリンクセット【ドリンク除く】	むさしの森珈琲	681	—	—	—	4.2
海老の根菜和風ドリア	高倉町珈琲	678	21.2	30.5	77.9	2.3
とろけるたまごとベーコンのカルボナーラ風ドリア	ベーカリーレストランサンマルク	675	24.8	41.4	49.6	3.7
焼チーズミラノ風ドリアグランド	サイゼリヤ	674	—	—	—	3.2
お野菜ころころビーフシチューとホワイトソースのWドリア＆選べる副菜	chawan	692	—	—	—	5.8

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	20	703 kcal
いちばん重いドリンク	ブルーハワイクリームソーダ	196	879 kcal
いちばん軽いサイド	セット／ポテトとベーコンのオムレツ	62	745 kcal
いちばん重いサイド	ライス（大盛）	372	1,055 kcal

同じグリル蔵敷のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

グリル蔵敷の食事94品の中で、カロリーが低いほうから35番目です（軽いほうから37%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの31%、たんぱく質は目標81gの26%、脂質は62gの45%、食塩相当量は7.5gの61%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が18.0g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより27kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると102kcal重い数字です。
食塩相当量4.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

186分

ジョギング

93分

自転車

118分

水泳

81分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
黒毛和牛ハンバーグステーキと夏野菜マスタードソース	687	22.7	50.8	31.7	3
さつま芋とチキンの和風クリームドリア	689	21.6	18.2	101.1	2.8
さつま芋と鶏の和風ドリア	689	21.6	18.2	101.1	2.8
鶏と玉ねぎの柚子胡椒ドリア	676	26.4	24.7	76	3.6
シーフードクリームドリア	691	30.2	24.3	84.8	4.9
チキンローストガーリックバター	710	38.8	28.7	31	6.5
チキンと枝豆のチーズクリームドリア	654	25.6	23.6	75.5	2.8
黒毛和牛ハンバーグと秋野菜きのこクリームソース	646	24.2	42.2	40.9	2.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
とろ～り卵とチーズのオムライス	デニーズ	683	27.6	33.2	66.1	4.5
炙りトロサーモン丼	華屋与兵衛	683	—	—	—	4.2
種チーズのクリームソースパスタ	ベーカリーレストランC	683	21.5	32.9	75.6	4.6
よりどりバランス朝定食	ガスト	683	—	—	—	5.8
（火）白身魚フライとひとくちチキン＆蒸し鶏サラダ	ジョイフル	683	32.4	34.8	57	4.9
種チーズのクリームソースパスタ	バケット	683	21.5	32.9	75.6	4.6
北海刺身天ぷら膳	とんでん	683	29.9	26	77.7	3.7
ベーコンチーズ（ハットフライポテト+チキンナゲット）セット	ピザハット	683	—	—	—	—

「モッツアレラのビーフシチュードリア」の栄養成分はグリル蔵敷が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。