チーズ&ドリア.スイーツ小盛・さつまいもとチキンの和風クリームドリアのカロリーは585kcal

✓ 公式データチーズ&ドリア.スイーツ食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

チーズ&ドリア.スイーツの食事203品中軽いほうから79位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の27%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 14%

F 33%

C 53%

チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い「ドリア」

ほかのチェーンの「ドリア」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
海老とホタテのクリーミードリア	カフェ・ド・クリエ	585	18.5	21.5	76.8	3.7
オニオングラタンドリア	神戸元町ドリア	584	15.6	23.1	76.1	3.5
厚切りベーコンと温玉のカルボナーラドリア	サンマルクカフェ	584	23.4	28.2	57.3	4.7
海⽼とブロッコリーのドリア	元町珈琲	588	—	—	—	—
ミートドリア	グラッチェガーデンズ	581	—	—	—	2.9
【店舗限定】ナスとトマトのミートドリア	炭焼きレストランさわやか	575	15	25	71.8	2.4

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	20	605 kcal
いちばん重いドリンク	モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ	775	1,360 kcal
いちばん軽いサイド	チーズ食べ放題・オリーブオイル	41	626 kcal
いちばん重いサイド	ライス（大盛）	482	1,067 kcal

同じチーズ&ドリア.スイーツのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

チーズ&ドリア.スイーツの食事203品の中で、カロリーが低いほうから79番目です（軽いほうから39%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの27%、たんぱく質は目標81gの24%、脂質は62gの33%、食塩相当量は7.5gの33%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと0.8g足りません、脂質が10.6g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより125kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると4kcal重い数字です。

ウォーキング

159分

ジョギング

80分

自転車

101分

水泳

70分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
オニオングラタンドリア	584	15.6	23.1	76.1	3.5
チキンと北海道ポテトのペンネグラタン	584	26	23.7	61.9	3.2
サガリステーキラクレットチーズがけ	589	21.8	47.2	15.5	1.3
海老とモッツァレラのイセエビ	574	20.7	21.7	70.8	3
チーズフォンデュ＆ハンバーグ	597	20.7	43.3	28.3	2
チーズｉｎハンバーグ	597	23.6	42.6	27	1.8
やりいかと枝豆の明太子	599	25	22.6	71.2	5.9
【流山】小盛・チキンと枝豆のドリア	568	22.9	24.5	46.7	2.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チーズチキンカツロール	セブン-イレブン	585	20.4	37.9	41.2	2.6
スパイスがきいた濃厚カレーうどん	ローソン	585	21.1	16.5	90.1	5.6
油淋鶏＆おろしハンバーグ	デニーズ	585	30.5	33	42.8	4.1
ペッパーハンバーグ	ジョイフル	585	25.1	39.7	27.9	3.1
ねばとろそば	夢庵	585	—	—	—	5.9
釜揚げうどんダブル	得得	585	—	—	—	5.9
静岡水揚げまぐろ丼セット 150gセット麺冷うどん	家族亭	585	—	—	—	6.1
辛旨すきやき牛丼ミニ	すき家	585	21	21.3	78.4	3.8

「小盛・さつまいもとチキンの和風クリームドリア」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。