チーズ&ドリア.スイーツ【流山】チーズ焼きカレードリアのカロリーは566kcal

✓ 公式データチーズ&ドリア.スイーツ食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

チーズ&ドリア.スイーツの食事203品中軽いほうから72位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の26%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 10%

F 35%

C 55%

チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い「ドリア」

ほかのチェーンの「ドリア」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ミートソースドリア	サンマルクカフェ	570	18.7	28.3	58.2	4.1
黒ボロネーゼドリア	エクセルシオールカフェ	570	19.2	26.8	59.2	2.6
コクあり。海老クリームドリア	グラッチェガーデンズ	573	—	—	—	3.2
塩麹チキンときんぴらの和風クリームドリア	倉式珈琲店	574	17.7	27	62.4	4.6
【店舗限定】ナスとトマトのミートドリア	炭焼きレストランさわやか	575	15	25	71.8	2.4
ミラノ風ドリアグランド	サイゼリヤ	556	—	—	—	2.6

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	20	586 kcal
いちばん重いドリンク	モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ	775	1,341 kcal
いちばん軽いサイド	チーズ食べ放題・オリーブオイル	41	607 kcal
いちばん重いサイド	ライス（大盛）	482	1,048 kcal

同じチーズ&ドリア.スイーツのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

チーズ&ドリア.スイーツの食事203品の中で、カロリーが低いほうから72番目です（軽いほうから35%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの26%、たんぱく質は目標81gの17%、脂質は62gの35%、食塩相当量は7.5gの47%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと6.5g足りません、脂質が11.6g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより144kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると15kcal軽い数字です。

ウォーキング

154分

ジョギング

77分

自転車

98分

水泳

67分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
小盛・アボカドと生ハムのクロックムッシュ風ドリア	567	21.3	31.3	49.2	3.8
【流山】小盛・チキンと枝豆のドリア	568	22.9	24.5	46.7	2.2
【流山】濃厚ミートソースドリア	568	13.6	21.9	76.5	3.6
【熊本】茄子のミートカレーペンネグラタン	559	20.9	25.5	63.9	4
海老とモッツァレラのイセエビ	574	20.7	21.7	70.8	3
オニオングラタンドリア	584	15.6	23.1	76.1	3.5
チキンと北海道ポテトのペンネグラタン	584	26	23.7	61.9	3.2
小盛・さつまいもとチキンの和風クリームドリア	585	19.2	20.6	73.3	2.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
彩り野菜の瀬戸内レモンパスタ～青唐辛子風味～	タリーズコーヒー	566	15.4	21	80	3.9
TOねぎとろ丼	ゆめあん食堂	566	—	—	—	4.5
和風おろし＆ハンバーグ	神戸元町ドリア	566	21.2	37.2	34.6	5.1
とろけるたまごとベーコンのカルボナーラ風グラタン	ベーカリーレストランサンマルク	566	24.6	36.9	34.1	3.4
とろ～りチーズカレーミニ	すき家	566	18.7	21.4	75	3.1
焼きチーズdeおさつバター	トマト&オニオン	566	—	—	—	1.4
お気軽ヒレかつ（あじふらい）	濵かつ	566	31.8	30.7	38.7	1.9
名物肉もりそば並	そば太鼓亭	566	24	21.1	69.8	4.3

「【流山】チーズ焼きカレードリア」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。