チーズ&ドリア.スイーツ 【ＮＩＫＫＥ】ナポリタン風ドリアのカロリーは664kcal
チーズ&ドリア.スイーツ- エネルギー
- 664kcal
- たんぱく質
- 14.8g
- 脂質
- 28.9g
- 炭水化物
- 83.8g
- 食塩相当量
- 4.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
チーズ&ドリア.スイーツの食事203品中軽いほうから97位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の30%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー664kcal30%
- たんぱく質14.8g18%
- 脂質28.9g47%
- 炭水化物83.8g26%
- 食塩相当量4.8g64%
PFCバランス
チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い食事
- ポテトセット172kcal −492
- スープ・ポテトセット191kcal −473
- 【自由が丘店】スープ・ポテトセット205kcal −459
ほかのチェーンの「ナポリタン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大盛ナポリタン | ローソン | 666 | 28.1 | 21.9 | 93.8 | 4.8 |
| 焼きチーズの絶品王道ナポリタン | ピザハット | 666 | — | — | — | — |
| たっぷりコーンのナポリタン | ポポラマーマ | 674 | 18 | 23.3 | 95.1 | 5.1 |
| 夏のHOTナポリタン | ピザーラ | 675 | — | — | — | — |
| 珈琲館の特製ナポリタン(サラダ付き)COFFEE-KAN Special Napolitan Spaghetti(With salad) | 珈琲館 | 652 | — | — | — | — |
| 洋食屋さんのナポリタン | カフェ・ド・クリエ | 677 | 17.9 | 26.6 | 92.5 | 4.1 |
【ＮＩＫＫＥ】ナポリタン風ドリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 684 kcal |
| いちばん重いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 1,439 kcal |
| いちばん軽いサイド | チーズ食べ放題・オリーブオイル | 41 | 705 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,146 kcal |
同じチーズ&ドリア.スイーツのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- チーズ&ドリア.スイーツの食事203品の中で、カロリーが低いほうから97番目です（軽いほうから48%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの30%、たんぱく質は目標81gの18%、脂質は62gの47%、食塩相当量は7.5gの64%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと5.2g足りません、脂質が18.9g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより46kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると83kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
181分
ジョギング
90分
自転車
115分
水泳
79分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| サーモンとアボカドのゴルゴン | 660 | 20.2 | 31.4 | 72 | 3.6 |
| キノコとベーコンの和風ドリア | 668 | 23.3 | 27.8 | 79.8 | 3.7 |
| 海老と４種チーズのイセエビ風味クリームパスタ | 669 | 30.4 | 20.5 | 86.3 | 3.6 |
| 小盛・カマンベールと４種チーズのプレミアムドリア | 672 | 30.4 | 40.7 | 44.6 | 3.4 |
| パルメザンチーズのミートソースパスタ | 654 | 24.9 | 19 | 92.3 | 3.7 |
| とろける３種のチーズフォンデュ風ハンバーグ | 675 | 27.8 | 49.1 | 28 | 2.2 |
| 【流山】マルゲリータ風ドリア | 650 | 19.6 | 29.3 | 74.4 | 3.5 |
| 小盛・シーフードのアヒージョ風ドリア | 649 | 27.3 | 37.9 | 48.8 | 4.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 具！パン 3種盛り メンチカツ・コロッケ・たまご | ローソン | 664 | 17.8 | 36.8 | 67.6 | 4.3 |
| 合鴨ローストとグリル茄子の京風”白”ミートソース | 鎌倉パスタ | 664 | 27.6 | 17.4 | 93.1 | 4.5 |
| とろけるたまごのカルボナーラパスタ | ベーカリーレストランC | 664 | 24 | 30.1 | 74.8 | 4.9 |
| カキフライ和膳[4個] | ガスト | 664 | — | — | — | 6.2 |
| ランチ・とろけるたまごのカルボナーラパスタ | バケット | 664 | 24 | 30.1 | 74.8 | 4.9 |
| （単品）若鶏と彩り野菜の黒酢あん（若鶏4個） | ゆめあん食堂 | 664 | — | — | — | 3 |
| （単品）若鶏と彩り野菜の黒酢あん（若鶏4個） | 三〇三 | 664 | — | — | — | 3 |
| チキンとほうれん草のドリア＆サラダ・ドリンクセット【ドリンク除く】 | むさしの森珈琲 | 664 | — | — | — | 4.1 |
「【ＮＩＫＫＥ】ナポリタン風ドリア」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。