チーズ&ドリア.スイーツ とろける３種のチーズフォンデュ風ハンバーグのカロリーは675kcal
チーズ&ドリア.スイーツ- エネルギー
- 675kcal
- たんぱく質
- 27.8g
- 脂質
- 49.1g
- 炭水化物
- 28g
- 食塩相当量
- 2.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
チーズ&ドリア.スイーツの食事203品中軽いほうから101位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の31%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー675kcal31%
- たんぱく質27.8g34%
- 脂質49.1g79%
- 炭水化物28g9%
- 食塩相当量2.2g29%
PFCバランス
チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い「ハンバーグ」
- ハンバーグプレート527kcal −148
- プレミアムハンバーグステーキ527kcal −148
- チーズフォンデュ＆ハンバーグ597kcal −78
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 黒酢あんかけハンバーグのバランスプレート | デニーズ | 674 | 30.8 | 30.7 | 69.8 | 4.5 |
| お子様ハンバーグ | ベーカリーレストランC | 674 | 21.7 | 33.1 | 67.7 | 1.8 |
| ビーフハンバーグ デミ ＆ チーズ | バケット | 674 | 23 | 47.8 | 35.8 | 2.5 |
| ハンバーグ＆ジャンボ海老フライ | トマト&オニオン | 674 | — | — | — | 2.7 |
| アンガスビーフ100％ステーキハンバーグデミグラスソース | ジョナサン | 673 | — | — | — | 1.9 |
| デミグラスハンバーグサンド(サラダ付き)Hamburg with demi-glace sauce sandwich(With salad) | 珈琲館 | 678 | — | — | — | — |
とろける３種のチーズフォンデュ風ハンバーグにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 695 kcal |
| いちばん重いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 1,450 kcal |
| いちばん軽いサイド | チーズ食べ放題・オリーブオイル | 41 | 716 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,157 kcal |
同じチーズ&ドリア.スイーツのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- チーズ&ドリア.スイーツの食事203品の中で、カロリーが低いほうから101番目です（軽いほうから50%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの31%、たんぱく質は目標81gの34%、脂質は62gの79%、食塩相当量は7.5gの29%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が39.1g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより35kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると94kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
184分
ジョギング
92分
自転車
117分
水泳
80分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 小盛・カマンベールと４種チーズのプレミアムドリア | 672 | 30.4 | 40.7 | 44.6 | 3.4 |
| 海老と４種チーズのイセエビ風味クリームパスタ | 669 | 30.4 | 20.5 | 86.3 | 3.6 |
| キノコとベーコンの和風ドリア | 668 | 23.3 | 27.8 | 79.8 | 3.7 |
| じゃがいもと明太子のグラタン | 686 | 28.4 | 36.7 | 61.3 | 4.8 |
| 【ＮＩＫＫＥ】ナポリタン風ドリア | 664 | 14.8 | 28.9 | 83.8 | 4.8 |
| サーモンとアボカドのゴルゴン | 660 | 20.2 | 31.4 | 72 | 3.6 |
| パルメザンチーズのミートソースパスタ | 654 | 24.9 | 19 | 92.3 | 3.7 |
| 【流山】マルゲリータ風ドリア | 650 | 19.6 | 29.3 | 74.4 | 3.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 北海道産水たこのいかすみトマトパスタ | 鎌倉パスタ | 675 | 25.6 | 20.9 | 91.4 | 5 |
| ＢLＴサンドプレート | デニーズ | 675 | 18.6 | 37.3 | 65.9 | 3.7 |
| 揚げなすと蒸し鶏の和風オニオンスープパスタ+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | ジョナサン | 675 | — | — | — | 5.4 |
| 名物ジャンボ茶わんむし・ミニサーモン丼 | とんでん | 675 | 41.8 | 25.2 | 67.6 | 8.6 |
| とろけるたまごとベーコンのカルボナーラ風ドリア | ベーカリーレストランサンマルク | 675 | 24.8 | 41.4 | 49.6 | 3.7 |
| 夏のHOTナポリタン | ピザーラ | 675 | — | — | — | — |
| ダブルチーズベーコンエッグバーガー (東京競馬場店・中山競馬場店) | ファーストキッチン | 675 | — | — | — | — |
| チーズアグリーバーガー | バーガーキング | 675 | 32.4 | 44.7 | 36.7 | 3.6 |
「とろける３種のチーズフォンデュ風ハンバーグ」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。