chawan （キッズ）低アレルゲンカレーのカロリーは383kcal
383kcal
1日の1419%エネルギー383kcal · 1日の1419%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量1.6g · 1日の2125%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
chawanの食事37品中カロリーの低いほうから10位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
chawanはPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
chawanでこれよりカロリーが低い「カレー」
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
基準 = この商品 383kcalchawan （キッズ）低アレルゲンカレーこの商品
383kcal基準
（低アレルゲン）キッズカレーステーキガスト
326kcal−57
低アレルゲンカレープレートステーキのどん
359kcal−24
お子様（低アレルゲン）カレー藍屋
405kcal+22
低アレルゲンカレーとんでん
414kcal+31
お子様低アレルゲンカレー（オレンジドリンク）三〇三
423kcal+40
お子様低アレルゲンカレー夢庵
483kcal+100
お子様低アレルゲンカレー（オレンジドリンク）ゆめあん食堂
483kcal+100
お子様カレー(低アレルゲン)やよい軒
605kcal+222
「カレー」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
（キッズ）低アレルゲンカレーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | 静岡煎茶 | 11 | 394 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | ほうじ茶ソフトクリームラテ（アイス） | 269 | 652 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 選べる3種の惣菜和膳 | 39 | 422 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | （単品）湯葉あんかけごはん | 350 | 733 kcal |
同じchawanのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- chawanの食事37品のうち、カロリーが低いほうから10番目
低いほうから27%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性14%・女性19%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の21%・25%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均より349kcal低い
定食・弁当の平均は732kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、215kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
104分
ジョギング
52分
自転車
66分
水泳
46分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「（キッズ）低アレルゲンカレー」の栄養成分はchawanが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。