chawan （キッズ）低アレルゲンカレーのカロリーは383kcal
chawan- エネルギー
- 383kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 1.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
chawanの食事40品中軽いほうから14位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
chawanでこれより軽い食事
- びんちょう鮪レアステーキ65kcal −318
- ごろっと野菜の味噌キーマカレー160kcal −223
- 海老グラタン239kcal −144
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| CoCo壱番屋ごろっとバターチキンカレー | nosh | 381 | 15.4 | 24.4 | — | 2.2 |
| チーズキーマカレー | マッスルデリ | 381 | 30.7 | 13.2 | 40.4 | 2.8 |
| 低アレルゲンカレープレート | ステーキのどん | 380 | 6.7 | 6.4 | 78.2 | 2.2 |
| PD 炭火焼チキンのサルサ風ソース&豚肉のカレーソースプレート 1食 240g | ニチレイフーズダイレクト | 380 | 29.5 | 23.5 | 13.9 | 2.9 |
| お子様カレー | グリル蔵敷 | 379 | 9.9 | 6.8 | 66.7 | 1.9 |
| カレーの小うどん | 杵屋 | 387 | — | — | — | 5.3 |
（キッズ）低アレルゲンカレーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 静岡煎茶 | 11 | 394 kcal |
| いちばん重いドリンク | ほうじ茶ソフトクリームラテ（アイス） | 265 | 648 kcal |
| いちばん軽いサイド | ローストビーフ | 93 | 476 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト | 347 | 730 kcal |
同じchawanのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- chawanの食事40品の中で、カロリーが低いほうから14番目です（軽いほうから35%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの17%、食塩相当量は7.5gの21%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより369kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると198kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
104分
ジョギング
52分
自転車
66分
水泳
46分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| （単品）ごろっと野菜と鶏むね肉のバルサミコ香酢和え | 371 | — | — | — | 3 |
| 広島県産牡蠣フライ＆選べる副菜 | 402 | — | — | — | 5 |
| （単品）広島県産牡蠣フライ | 363 | — | — | — | 2.7 |
| ごろっと野菜と鶏むね肉のバルサミコ香酢和え | 410 | — | — | — | 5.3 |
| （単品）3種の味が楽しめる、サクサク鶏竜田 | 439 | — | — | — | 4.9 |
| 【定食単品】ごろっと野菜と鶏むね肉のバルサミコ香酢和え | 455 | — | — | — | 6 |
| 【定食単品】銀ひらすの西京焼き＆ランチサラダ | 300 | — | — | — | 6.6 |
| （キッズ）うどんプレート（温） | 474 | — | — | — | 3.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| トントロ〈味噌ダレ〉 | 安楽亭 | 383 | 17.4 | 28.1 | 15.8 | 2.7 |
| （セット）納豆つき ごはん・みそ汁セット | デニーズ | 383 | 13.2 | 6.4 | 72.5 | 2.5 |
| 岐阜大学病院 金沢大学病院 松波総合病院限定 厚切りトーストのモーニング | タリーズコーヒー | 383 | 10.3 | 10.1 | 60.5 | 1.4 |
| 鶏ほぐし身の醤油ラーメン | カラオケ館 | 383 | — | — | — | — |
| お子様セット 温 | 得得 | 383 | — | — | — | 2.8 |
| ミスジステーキ150g テイクアウト | フォルクス | 383 | 32.6 | 21.3 | 24.4 | 2.6 |
| 朝モスプレート （バター含まず） | モスバーガー | 383 | 15.1 | 20.5 | 34.6 | 1.8 |
| ぷちぷちたらこと釜揚げしらすの玄米どんぶり（鯛と宗田鰹のかけだし） | おだしもん | 383 | 17.3 | 8.5 | 59.8 | 3.4 |
「（キッズ）低アレルゲンカレー」の栄養成分はchawanが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。