夢庵お子様低アレルゲンカレーのカロリーは483kcal

✓ 公式データ夢庵食事お子様メニュー最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

夢庵の食事132品中軽いほうから24位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の22%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-10

夢庵でこれより軽い食事

ほかのチェーンの「カレー」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
お子様カレー	和食さと	482	—	—	—	2.5
ほうれん草のバターチキンカレー	ベーカリーレストランC	482	23.6	26.2	17.9	2.6
ほうれん草のバターチキンカレー	バケット	482	23.6	26.2	17.9	2.6
おこさまカレー弁当テイクアウト	安楽亭	480	11.9	12.4	81.4	1.6
黒カレー並盛	吉野家	480	8.2	6.4	100.5	3.1
サバと茄子のカレーグラタン	nosh	488	22.5	35.1	—	2.5

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	【ほろ夢セット】翠（すい）ソーダ割り	71	554 kcal
いちばん重いドリンク	デカンタワイン白	365	848 kcal
いちばん軽いサイド	瀬戸内産牡蠣ポン酢（2個）	56	539 kcal
いちばん重いサイド	大盛り御飯	482	965 kcal

同じ夢庵のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

夢庵の食事132品の中で、カロリーが低いほうから24番目です（軽いほうから18%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの22%、食塩相当量は7.5gの21%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより227kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると98kcal軽い数字です。

ウォーキング

131分

ジョギング

66分

自転車

84分

水泳

58分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ねばとろうどん	486	—	—	—	6.2
広島県産大粒牡蠣フライ（3個）	477	—	—	—	3.1
赤身ローストビーフ丼味噌汁セット	490	—	—	—	3.2
くるみうどん	474	—	—	—	2.8
かけそば	472	—	—	—	6.1
赤身ローストビーフ丼小麺セット	465	—	—	—	1.7
（単品）瀬戸内産牡蠣のせいろ御飯	463	—	—	—	2.8
お子様焼きおにぎり	503	—	—	—	3.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
牛プレーン	安楽亭	483	13.3	34.4	32	3.1
海老トマトクリーム並ハーフ	てっぱんのスパゲッティ	483	16.5	14.5	72.1	3
ヒウチステーキ赤ワインソーストリュフの香り（１５０ｇ）	ベーカリーレストランサンマルク	483	33.5	27	24.2	1.5
甘口ポークソース・ライス200ｇ	CoCo壱番屋	483	7.6	13.4	84.9	2
おこさまオムライス	トマト&オニオン	483	—	—	—	2.5
モーニングセットエッグベネディクト元町スタイル	元町珈琲	483	—	—	—	—
（キッズ）うどんプレート（冷）	chawan	483	—	—	—	4.2
冷しきつねそば	箱根そば	482	19.8	8.6	83.5	3.8

「お子様低アレルゲンカレー」の栄養成分は夢庵が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。