ステーキガスト （低アレルゲン）キッズカレーのカロリーは326kcal

✓ 公式データ ステーキガスト食事キッズメニュー最終確認: 2026-09-10
エネルギー
326kcal
たんぱく質
—
脂質
—
炭水化物
—
食塩相当量
1.7g

色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ステーキガストの食事84品中軽いほうから9位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-10

栄養バランスの形

ステーキガストでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「カレー」と比べる

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
欧風カレーパンローソン3246.319.431.81.6
キーマカレーリゾットnosh32928.812.6—2.1
おこさまカレー【低アレルゲン】炭焼きレストランさわやか3235.6953.21.4
包み焼きサンド（ポテト＆カレー） 1個フジパンストアー3309.812.145.81.7
〈黒カレー〉 テイクアウトフォルクス3228.423.520.93.5
塩パン焼きサンド（チキン＆カレー）リトルマーメイド3221414.933.12.2

（低アレルゲン）キッズカレーにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ足す品足す品のkcal合計
いちばん軽いサイドキッズたっぷりみかん64390 kcal
いちばん重いサイド単品ライス330656 kcal

同じステーキガストのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

この数字の読み方（詳しく）

  • ステーキガストの食事84品の中で、カロリーが低いほうから9番目です（軽いほうから11%の位置）。
  • エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%、食塩相当量は7.5gの23%にあたります。
  • ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより384kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると255kcal軽い数字です。

関連する読み物

このカロリーを消費するには

ウォーキング
89分
ジョギング
44分
自転車
56分
水泳
39分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）

同じチェーンの近いカロリー

メニューエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
やわらかカットステーキ(約120g)327———2.7
ヒレステーキ(約200g)（約100g×2枚）321———2.2
広島県産大粒カキフライ（3個）343———1.4
みすじステーキ(約100g)350———1.1
乱切りステーキ(約120g)290———1.3
肩ロースステーキ(約120g)366———1.3
ラウンドステーキ(約120g)283———1.3
ラウンドステーキ(約180g)374———2

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
ブリトーウインナー２本入り濃厚ボロネーゼセブン-イレブン32611.416.433.91.7
オニオンソースのポークソテーnosh32619.217.7—2.3
おにぎり2個セット(シーチキン®マヨネーズ・鶏そぼろ)ローソン3267.55.1642
国産すだちと蒸し鶏の冷しすだちおろしうどんファミリーマート32610.11.9693.8
(ソースのみ、麺なし)海の幸のペペロンチーノジョリーパスタ32622.822.66.73.7
八ちゃん堂 たこ焼酔虎伝326———2.7
５種ソーセージのオーブン焼きポポラマーマ32610.522.49.12
米粉入りバンズのアボカドバジルバーガー（ソース含まず）モスバーガー32610.814.739.71.7

「（低アレルゲン）キッズカレー」の栄養成分はステーキガストが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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