ジョナサン【低アレルゲン】おこさまカレー(ゼリー・ガチャコイン付き)のカロリーは383kcal

✓ 公式データジョナサンデザートおこさまメニュー最終確認: 2026-09-03

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ジョナサンのデザート53品中軽いほうから32位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-03

ジョナサンでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「カレー」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
キーマカレーとパストラミサンド 1食当たり	フジパンストアー	360	10	15.9	44.1	1.9
じっくり煮込んだスパイスカレー 1個	カンテボーレ	268	6.1	11.9	34.7	1.3
バターチキンカレーパイ	ミスタードーナツ	265	5.8	15.1	26	1
おこさまカレー（ゼリーつき）	デニーズ	264	5.7	6.5	46.9	1.6
【HOTEL MADE】福味鶏のバターチキンカレー	シャトレーゼ	248	13	12.4	21.2	3.1
キーマカレーデニッシュ	ベーカリーカフェC	248	6.7	13.7	24.8	1

ウォーキング

104分

ジョギング

52分

自転車

66分

水泳

46分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
パンケーキ（単品）	389	—	—	—	1.3
ベリーソースのクラシックショコラ	368	—	—	—	0.2
さくさくパイのチョコミントミルフィーユ	359	—	—	—	0.3
黒糖わらびもちソフト緑茶＆黒蜜つき	354	—	—	—	0.2
プリンノセターノ	413	—	—	—	0.4
フルゴロ焼きたてりんごパイ	414	—	—	—	0.6
若鶏のから揚げ＆サクッほろスコーン	441	—	—	—	1.6
自家製プリンとチョコミントのジョナサンデー	442	—	—	—	0.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
トントロ〈味噌ダレ〉	安楽亭	383	17.4	28.1	15.8	2.7
（セット）納豆つきごはん・みそ汁セット	デニーズ	383	13.2	6.4	72.5	2.5
岐阜大学病院金沢大学病院松波総合病院限定厚切りトーストのモーニング	タリーズコーヒー	383	10.3	10.1	60.5	1.4
鶏ほぐし身の醤油ラーメン	カラオケ館	383	—	—	—	—
お子様セット温	得得	383	—	—	—	2.8
ミスジステーキ150g テイクアウト	フォルクス	383	32.6	21.3	24.4	2.6
朝モスプレート（バター含まず）	モスバーガー	383	15.1	20.5	34.6	1.8
ぷちぷちたらこと釜揚げしらすの玄米どんぶり（鯛と宗田鰹のかけだし）	おだしもん	383	17.3	8.5	59.8	3.4

「【低アレルゲン】おこさまカレー(ゼリー・ガチャコイン付き)」の栄養成分はジョナサンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。