シャトレーゼ 粗搗き大福 黒胡麻のカロリーは252kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 252kcal
- たんぱく質
- 6.6g
- 脂質
- 3.3g
- 炭水化物
- 50.6g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから209位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー252kcal11%
- たんぱく質6.6g8%
- 脂質3.3g5%
- 炭水化物50.6g16%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いcjpn-moch
- 山梨県産ピオーネのぶどう餅49kcal −203
- 山梨県産シャインマスカットのぶどう餅49kcal −203
- 旬の雫 山梨県産シャインマスカット142kcal −110
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから209番目です（軽いほうから65%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの5%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
69分
ジョギング
34分
自転車
44分
水泳
30分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| クーベルチュールチョコレート使用ショコラソフト | 251 | 4.5 | 13 | 29.8 | 0.1 |
| 昆布だし香る炙りみたらし団子カップ入 | 250 | 2.3 | 0.2 | 58.8 | 0.9 |
| 【HOTEL MADE】福味鶏のバターチキンカレー | 248 | 13 | 12.4 | 21.2 | 3.1 |
| あわせ醤油の炙りみたらし団子カップ入 | 248 | 2.3 | 0.2 | 58.2 | 1.2 |
| 【通販】あわせ醤油の炙りみたらし団子カップ入６個入(6カップ×4本） | 248 | 2.3 | 0.2 | 58.2 | 1.2 |
| ふんわり厚切りロール | 257 | 5.8 | 16 | 21.8 | 0.1 |
| 特濃生クリームプリン | 258 | 5.1 | 17.7 | 19.2 | 0.1 |
| あごだし香る炙りみたらし団子カップ入 | 246 | 2.3 | 0.2 | 58 | 1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 信州産いちごサンド | セブン-イレブン | 252 | 5.4 | 11.7 | 32 | 0.5 |
| ごろごろシーフード クラムチャウダー | nosh | 252 | 12.9 | 14.5 | — | 1.9 |
| ROLLサンド 生ハムマスカルポーネ | ローソン | 252 | 8.6 | 12.1 | 28.2 | 1.9 |
| お子様カレーセット | 七輪房 | 252 | 4.8 | 3.7 | 50.7 | 1.2 |
| ベーコンのバジルクリームピザ | 鎌倉パスタ | 252 | 9.4 | 9 | 33.5 | 2 |
| 【関東・東海・関西】ホットドッグ | ファミリーマート | 252 | 8.7 | 13 | 25.6 | 1.3 |
| 牡蠣フライとおぼろ豆富のおろし煮 | 夢庵 | 252 | — | — | — | 3.2 |
| ガブっとチキン | 八剣伝 | 252 | — | — | — | 2 |
「粗搗き大福 黒胡麻」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。