シャトレーゼ クーベルチュールチョコレート使用ショコラソフトのカロリーは251kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 251kcal
- たんぱく質
- 4.5g
- 脂質
- 13g
- 炭水化物
- 29.8g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから208位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー251kcal11%
- たんぱく質4.5g6%
- 脂質13g21%
- 炭水化物29.8g9%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いデザート
- デザートショコラボール マロングラッセ22kcal −229
- 黒蜜入りきなこ団子カップ入30kcal −221
- 風味豊かな有明海苔のいそべ餅カップ入32kcal −219
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから208番目です（軽いほうから64%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの21%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
68分
ジョギング
34分
自転車
43分
水泳
30分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 昆布だし香る炙りみたらし団子カップ入 | 250 | 2.3 | 0.2 | 58.8 | 0.9 |
| 粗搗き大福 黒胡麻 | 252 | 6.6 | 3.3 | 50.6 | 0.2 |
| 【HOTEL MADE】福味鶏のバターチキンカレー | 248 | 13 | 12.4 | 21.2 | 3.1 |
| あわせ醤油の炙りみたらし団子カップ入 | 248 | 2.3 | 0.2 | 58.2 | 1.2 |
| 【通販】あわせ醤油の炙りみたらし団子カップ入６個入(6カップ×4本） | 248 | 2.3 | 0.2 | 58.2 | 1.2 |
| あごだし香る炙りみたらし団子カップ入 | 246 | 2.3 | 0.2 | 58 | 1 |
| ふんわり厚切りロール | 257 | 5.8 | 16 | 21.8 | 0.1 |
| 特濃生クリームプリン | 258 | 5.1 | 17.7 | 19.2 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| レンコンのり塩チップ | セブン-イレブン | 251 | 2.3 | 18 | 23 | 0.6 |
| つるんと磯仕立ての揚げ出し豆腐 | nosh | 251 | 9 | 14.4 | — | 1.9 |
| 大きなおにぎり 辛旨キムチチャーハン | ローソン | 251 | 5.4 | 2.6 | 52.2 | 2.2 |
| お子様うどんセット | 七輪房 | 251 | 14.2 | 8 | 29.2 | 4.7 |
| トマトとアボカドのブルスケッタ | 鎌倉パスタ | 251 | 5 | 13.8 | 26.7 | 0.9 |
| じゃがバター | 華屋与兵衛 | 251 | — | — | — | 0.2 |
| ミニドリア・ベーコンとパルメザンのクリームドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 251 | 8.3 | 11.7 | 27 | 1.6 |
| #焼き小籠包～トリュフソース～ バータイム | プロント | 251 | — | — | — | — |
「クーベルチュールチョコレート使用ショコラソフト」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。