シャトレーゼ 昆布だし香る炙りみたらし団子カップ入のカロリーは250kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 250kcal
- たんぱく質
- 2.3g
- 脂質
- 0.2g
- 炭水化物
- 58.8g
- 食塩相当量
- 0.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから207位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー250kcal11%
- たんぱく質2.3g3%
- 脂質0.2g0%
- 炭水化物58.8g18%
- 食塩相当量0.9g12%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いcjpn-cup
- 黒蜜入りきなこ団子カップ入30kcal −220
- 風味豊かな有明海苔のいそべ餅カップ入32kcal −218
- 冷やし生チョコ大福カップ入50kcal −200
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから207番目です（軽いほうから64%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの3%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの12%にあたります。
- 食塩相当量0.9gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
68分
ジョギング
34分
自転車
43分
水泳
30分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| クーベルチュールチョコレート使用ショコラソフト | 251 | 4.5 | 13 | 29.8 | 0.1 |
| 【HOTEL MADE】福味鶏のバターチキンカレー | 248 | 13 | 12.4 | 21.2 | 3.1 |
| あわせ醤油の炙りみたらし団子カップ入 | 248 | 2.3 | 0.2 | 58.2 | 1.2 |
| 【通販】あわせ醤油の炙りみたらし団子カップ入６個入(6カップ×4本） | 248 | 2.3 | 0.2 | 58.2 | 1.2 |
| 粗搗き大福 黒胡麻 | 252 | 6.6 | 3.3 | 50.6 | 0.2 |
| あごだし香る炙りみたらし団子カップ入 | 246 | 2.3 | 0.2 | 58 | 1 |
| 北海道産バターどらやき | 244 | 3.7 | 11.5 | 31.8 | 0.4 |
| スナップ・ザ・カカオ 1箱当たり | 243 | 4 | 18.6 | 13.8 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| レンコンチップ ハッピーターン味 | セブン-イレブン | 250 | 2.6 | 16.8 | 24.2 | 0.7 |
| 大豆ミートソースの生パスタ | nosh | 250 | 12.8 | 10 | — | 2.5 |
| てりやきハンバーガー | ローソン | 250 | 10.9 | 9.7 | 30.8 | 1.9 |
| やみつき松阪牛カッパ〈醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 250 | 17 | 18.6 | 6 | 1.2 |
| （１５ｃｍサイズ）マルゲリータピザ | 鎌倉パスタ | 250 | 10.3 | 7.9 | 34.8 | 1.9 |
| ざるそば | 和食さと | 250 | — | — | — | 2.5 |
| 冷製ヴィシソワーズ | ベーカリーカフェC | 250 | 4.4 | 14.7 | 26 | 1.7 |
| かけうどん(揚げ玉・七味含まない） | とんでん | 250 | 9.9 | 1.2 | 49.1 | 3.9 |
「昆布だし香る炙りみたらし団子カップ入」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。