びっくりドンキー カリーバーグディッシュのカロリーは863〜1,129kcal
863kcal（S）
1日の3142%エネルギー863kcal · 1日の3142%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量3.3g · 1日の4451%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
びっくりドンキーの食事115品中カロリーの低いほうから87位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内+183kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+0.8g+1.1g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
びっくりドンキーはPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
びっくりドンキーでこれよりカロリーが低い「カレー」
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
基準 = この商品 863kcalびっくりドンキー カリーバーグディッシュこの商品
863kcal基準
どんキーマカレー丼ステーキのどん
791kcal−72
武蔵野スパイスカレー+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき)ジョナサン
818kcal−45
夢庵特製豚カレーそば上海老天付き夢庵
843kcal−20
気仙沼産メカジキグリルの南国風ココナッツカレーロイヤルホスト
865kcal+2
ハワイアンガーリックシュリンプカレーLa Ohana
900kcal+37
フィッシュフライ(2本)カレーCoCo壱番屋
942kcal+79
牛カレーうどん定食和食さと
945kcal+82
自慢のカレーミート(皿盛)パスタ・デ・ココ
965kcal+102
「カレー」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
カリーバーグディッシュにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ホットコーヒー(シングルオリジン) | 5 | 868 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | ガリバーイチゴミルク | 723 | 1,586 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | ドンキーフリー(ピルスナー) | 89 | 952 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ガリバーフライドポテト | 1,339 | 2,202 kcal |
同じびっくりドンキーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- びっくりドンキーの食事115品のうち、カロリーが低いほうから87番目
低いほうから76%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性31%・女性42%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の44%・51%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より179kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、265kcal高い数字です。
- サイズ・種類は3通り
いちばん小さいもので863kcal、いちばん大きいもので1,129kcal。266kcalの幅があります。数値は上の切り替えでサイズごとに見られます。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
235分
ジョギング
117分
自転車
149分
水泳
103分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「カリーバーグディッシュ」の栄養成分はびっくりドンキーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。