大戸屋 辛旨 鶏とつくねのキムチチゲのカロリーは863kcal
大戸屋- エネルギー
- 863kcal
- たんぱく質
- 41.8g
- 脂質
- 33.6g
- 炭水化物
- 94.6g
- 食塩相当量
- 7.7g
- 食物繊維
- 5.5g
- 糖質
- 89.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
大戸屋の食事113品中軽いほうから65位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー863kcal39%
- たんぱく質41.8g52%
- 脂質33.6g54%
- 炭水化物94.6g30%
- 食塩相当量7.7g103%
PFCバランス
ほかのチェーンの「キムチ」と比べる
辛旨 鶏とつくねのキムチチゲにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | トマトの旨みで煮込んだミニカレー小鉢 | 41 | 904 kcal |
| いちばん重いサイド | ご飯 大盛り(300g) | 504 | 1,367 kcal |
同じ大戸屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 大戸屋の食事113品の中で、カロリーが低いほうから65番目です（軽いほうから58%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%、たんぱく質は目標81gの52%、脂質は62gの54%、食塩相当量は7.5gの103%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が23.6g超えています。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより111kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると282kcal重い数字です。
- 食塩相当量7.7gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
235分
ジョギング
117分
自転車
149分
水泳
103分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| デミグラスチキンかつ | 865 | 29.3 | 34.3 | 105 | 4.2 |
| さばの炭火焼き | 870 | 35.9 | 47.4 | 79.5 | 4.5 |
| 〈おかず増量〉すけそう鱈と野菜の黒酢あん | 872 | 28.9 | 20.2 | 147.9 | 5.2 |
| 回復定食 | 852 | 26.8 | 42.6 | 96.3 | 6.4 |
| 三元豚ロースの味噌漬けとしまほっけの炭火焼き | 883 | 50.8 | 32 | 93.9 | 7.9 |
| デミグラスチキンかつ 弁当 | 841 | 27.8 | 34 | 100.4 | 2.6 |
| 海老の玉子とじ重 | 886 | 33.1 | 25.4 | 123.6 | 6.9 |
| 海老の玉子とじ重 弁当 | 835 | 30.6 | 24.2 | 115.1 | 4.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| やみつきガーリック 大盛ペペロンチーノ | セブン-イレブン | 863 | 34.3 | 41.2 | 92.6 | 5.7 |
| たっぷりタルタルのチキン南蛮弁当 | ローソン | 863 | 30.7 | 39.1 | 99.3 | 5.8 |
| 豚カルビの華屋特製味噌鍋 | 華屋与兵衛 | 863 | — | — | — | 7.1 |
| 一枚チキンのバタポン 小盛２２０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 863 | 34.8 | 35.9 | 101.1 | 3.9 |
| 唐揚げかやくセット ミニきつね温うどん | 得得 | 863 | — | — | — | 7.3 |
| 親子丼セット 150gセット麺 海老天ぷらそば | 家族亭 | 863 | — | — | — | 7.2 |
| 明太マヨ旨だしとりそぼろ丼 大盛 | すき家 | 863 | 33.1 | 21.8 | 133.4 | 4.1 |
| カリーバーグディッシュ S | びっくりドンキー | 863 | — | — | — | 3.3 |
「辛旨 鶏とつくねのキムチチゲ」の栄養成分は大戸屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。