びっくりドンキー ドンキーフリー(ピルスナー)のカロリーは89〜89kcal
びっくりドンキー「基準サイズ」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 89kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
びっくりドンキーのサイド9品中軽いほうから1位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の4%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-06
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | 価格 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 330ml | 89 | — | — | — | 0 | 550円 |
| 標準 ★ | 89 | — | — | — | 0 | 550円 |
この数字の読み方（詳しく）
- びっくりドンキーのサイド9品の中で、カロリーが低いほうから1番目です（軽いほうから11%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの4%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
- 食塩相当量0gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
- サイズ・種類は2通りで、最小89kcalから最大89kcalまで0kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
24分
ジョギング
12分
自転車
15分
水泳
11分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ドンキーフリー(スタウト) | 92 | — | — | — | 0 |
| ドンキーフリー(レモン) 330ml | 96 | — | — | — | 0 |
| ライス | 336 | — | — | — | 0 |
| びっくりフライドポテトS | 448 | — | — | — | 2.6 |
| 卵かけご飯 | 476 | — | — | — | 3.4 |
| ブロッコリーの箱舟 | 512 | — | — | — | 1.1 |
| びっくりフライドポテト | 685 | — | — | — | 4.4 |
| てりたまマヨポテト | 794 | — | — | — | 4.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | セブン-イレブン | 100 | 17.7 | 1.4 | 4.1 | 1.1 |
| 【店舗限定】参鶏湯 | 安楽亭 | 100 | 10.1 | 3.7 | 6.1 | 0.3 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| 極小粒納豆 | ローソン | 101 | 8.3 | 5 | 7.6 | 0.7 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
| 揚げ出しそば豆腐 | 家族亭 | 102 | — | — | — | 1 |
| 【九州】ファミからむね（あごだし塩味） | ファミリーマート | 104 | 10.4 | 4.9 | 4.8 | 0.9 |
「ドンキーフリー(ピルスナー)」の栄養成分はびっくりドンキーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。