びっくりドンキードンキースペシャルブレックファスト（目玉焼き）チーズトーストのカロリーは907kcal

✓ 公式データびっくりドンキー食事最終確認: 2026-09-06

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

びっくりドンキーの食事99品中軽いほうから83位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の41%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-06

びっくりドンキーでこれより軽い「トースト」

ほかのチェーンの「トースト」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
（金）ハンバーグ＆唐揚げ（トースト）	ジョイフル	909	36.2	58	55.7	4.9
とろーり玉子のベーコンチーズトーストニューオリンズ風モーニング+北海道産とうもろこしのポタージュつき	ジョナサン	860	—	—	—	5.1
ロイヤルホストモーニング(フライエッグ)/トースト	ロイヤルホスト	855	30.7	48.1	75	3.4
〈みのりプラス〉石窯レーズントースト	リトルマーメイド	736	17.3	12.3	140.1	2.4
ホテルモーニングＢホットサンドじゃがベーコントースト	サンマルクカフェ	677	15.5	31.5	82.2	2.8
モーニング・シャクシュカ＆トースト	バケット	652	19.8	38.2	57.5	3.3

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ホットコーヒー(シングルオリジン)	5	912 kcal
いちばん重いドリンク	イチゴミルクソフトフロート	505	1,412 kcal
いちばん軽いサイド	ドンキーフリー(ピルスナー)	89	996 kcal
いちばん重いサイド	ブロッコリーの箱舟	512	1,419 kcal

同じびっくりドンキーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

びっくりドンキーの食事99品の中で、カロリーが低いほうから83番目です（軽いほうから84%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの41%、食塩相当量は7.5gの49%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより197kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると326kcal重い数字です。

ウォーキング

247分

ジョギング

123分

自転車

157分

水泳

108分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
パインバーグディッシュランチ（みそ汁付） M	912	—	—	—	4.7
ドンキースペシャルブレックファスト（目玉焼き）ポテサラトースト	900	—	—	—	3.6
ドンキースペシャルブレックファスト（スクランブルエッグ）チーズトースト	886	—	—	—	3.8
びっくりエビフライ＆ハンバーグステーキハンバーグM	886	—	—	—	4.7
エッグバーグディッシュ M	882	—	—	—	3.8
びっくりエビフライ＆ハンバーグハンバーグM	882	—	—	—	4.7
ドンキースペシャルブレックファスト（スクランブルエッグ）ポテサラトースト	879	—	—	—	3.7
チーズバーグディッシュ M	939	—	—	—	4.6

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
炙りうなまぶし丼(鰻大盛）	華屋与兵衛	907	—	—	—	6.1
ＴＯ海老５尾天丼とうどんのダブル弁当	家族亭	907	—	—	—	7.8
とろたまベーコン	パスタ・デ・ココ	907	—	—	—	6.1
ねぎラー鶏から丼小盛	なか卯	907	26.5	44.1	99.2	3.5
牛肩ロース定食150g	松牛	907	35.3	45	96	5.1
五目あんかけラーメン	日高屋	907	—	—	—	6.6
Ｌ定ビビ＿低温調理豚肉のポッサム	韓と米	907	23.8	55.1	74.8	5.3
ミニ野菜かきあげ丼セット冷	ゆで太郎	907	—	—	—	—

「ドンキースペシャルブレックファスト（目玉焼き）チーズトースト」の栄養成分はびっくりドンキーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。