ロイヤルホスト ビーフジャワカレーのカロリーは902kcal
902kcal
1日の3344%エネルギー902kcal · 1日の3344%
たんぱく質20.8g · 1日の26%
脂質42.5g · 1日の69%
炭水化物112.4g · 1日の36%
食塩相当量2.2g · 1日の2934%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
ロイヤルホストの食事120品中カロリーの低いほうから73位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内+222kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 9%F 42%C 49%
ロイヤルホストでこれよりカロリーが低い「カレー」
ほかのチェーンの「ビーフカレー」と比べる
基準 = この商品 902kcalロイヤルホスト ビーフジャワカレーこの商品
902kcal基準
ビーフカレー本家かまどや
560kcal−342
シェフのこだわりカレーセット（ちいさなビーフライスカレー＆じゃがバター＆ちょこっとチーズケーキ）ジョナサン
777kcal−125
ビーフカレーCoCo壱番屋
823kcal−79
【欧風ビーフ】ソーセージエッグカレーマイカリー食堂
887kcal−15
チーズビーフカレーすき家 · 全3通り
892kcal−10
牛×牛カルビ黒カレー吉野家 · 全2通り
892kcal−10
チーズ創業ビーフカレー松屋
938kcal+36
牛カレーうどん定食和食さと
945kcal+43
「ビーフカレー」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
ビーフジャワカレーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | エスプレッソ | 2 | 904 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | デキャンタワイン（白） | 375 | 1,277 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | パルスイート | 2 | 904 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | フライドポテト | 796 | 1,698 kcal |
同じロイヤルホストのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- ロイヤルホストの食事120品のうち、カロリーが低いほうから73番目
低いほうから61%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性33%・女性44%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの26%、脂質は62gの69%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の29%・34%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が32.5g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より218kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、304kcal高い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
245分
ジョギング
123分
自転車
156分
水泳
107分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ロイヤルオムライス （ハッシュドビーフソース）
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おこさまオムライス＆エビフライプレート
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ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「ビーフジャワカレー」の栄養成分はロイヤルホストが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。