神戸元町ドリア ハンバーグときのこのポルチーニクリームドリアのカロリーは1,086kcal
1,086kcal
1日の3953%エネルギー1,086kcal · 1日の3953%
たんぱく質34g · 1日の42%
脂質64.4g · 1日の104%
炭水化物86.8g · 1日の27%
食塩相当量5.9g · 1日の7991%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
神戸元町ドリアの食事145品中カロリーの低いほうから127位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）+166kcal+406kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+3.4g+3.7g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 13%F 55%C 32%
神戸元町ドリアでこれよりカロリーが低い「ハンバーグ」
ほかのチェーンの「きのこハンバーグ」と比べる
基準 = この商品 1,086kcal神戸元町ドリア ハンバーグときのこのポルチーニクリームドリアこの商品
1,086kcal基準
きのことチーズのトマトハンバーグnosh
397kcal−689
きのこデミ煮込みハンバーグデニーズ
451kcal−635
ハンバーグステーキ きのこ入りデミグラスソースバケット
568kcal−518
きのことごろごろ根菜のマッシュルームクリームハンバーグアフタヌーンティー・ティールーム
622kcal−464
黒毛和牛ハンバーグと秋野菜きのこクリームソースグリル蔵敷
646kcal−440
焼き野菜と月見チーズＩＮハンバーグ～きのこデミソース～ガスト
709kcal−377
【店舗限定】ハンバーグときのこのアヒージョ炭焼きレストランさわやか
926kcal−160
「きのこハンバーグ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
ハンバーグときのこのポルチーニクリームドリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 1,106 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 1,861 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | バケット２個 | 78 | 1,164 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,568 kcal |
同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 神戸元町ドリアの食事145品のうち、カロリーが低いほうから127番目
低いほうから88%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性39%・女性53%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの42%、脂質は62gの104%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の79%・91%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が54.4g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より402kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、488kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量5.9gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
296分
ジョギング
148分
自転車
188分
水泳
129分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
大盛・カマンベールと４種チーズのドリア
1,075kcal
た36.8g脂55g炭103.7g塩5.8g
【ＵＣＷ店限定】焼きオムドリア カプレーゼ
1,071kcal
た21.7g脂67.7g炭90.3g塩5.6g
大盛・グリルチキンと海老トマトソース
1,101kcal
た34.4g脂50.5g炭107.2g塩5.1g
トマトとモッツァレラチーズのハンバーグドリア
1,066kcal
た32.5g脂60.5g炭92.2g塩5.7g
大盛・グリルチキンのフリカッセ風
1,107kcal
た38g脂49.2g炭108.8g塩5.5g
パリパリチキンと溺れるチーズの２色ソースドリア
1,112kcal
た38.4g脂64g炭76.8g塩5.6g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「ハンバーグときのこのポルチーニクリームドリア」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。