神戸元町ドリア ハンバーグときのこのポルチーニクリームドリアのカロリーは1090kcal
神戸元町ドリア- エネルギー
- 1,090kcal
- たんぱく質
- 33.8g
- 脂質
- 64.6g
- 炭水化物
- 87.8g
- 食塩相当量
- 5.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
神戸元町ドリアの食事156品中軽いほうから139位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の50%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1090kcal50%
- たんぱく質33.8g42%
- 脂質64.6g104%
- 炭水化物87.8g27%
- 食塩相当量5.9g79%
PFCバランス
神戸元町ドリアでこれより軽い「ハンバーグ」
- ハンバーグステーキ527kcal −563
- 和風おろし＆ハンバーグ566kcal −524
- グリルベーコン＆ハンバーグステーキ577kcal −513
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| “とろ～り”焼きカマンベールチーズのハンバーグ＆赤身カットステーキ | トマト&オニオン | 1,092 | — | — | — | 3.2 |
| ツインハンバーグ（単品） | ジョイフル | 1,095 | 52.1 | 78.5 | 37.3 | 5.7 |
| 激アツステーキ130g＆どんハンバーグ200g | ステーキのどん | 1,082 | 48.4 | 93.1 | 20.6 | 4 |
| たっぷりチーズハンバーグ欧風ビーフカレー | マイカリー食堂 | 1,081 | — | — | — | — |
| [牛100％]ハンバーグ＆黒毛和牛サーロインステーキ | フォルクス | 1,100 | 33.6 | 102 | 21.4 | 4 |
| チーズINハンバーグミックスグリル | ステーキガスト | 1,080 | — | — | — | 4.2 |
ハンバーグときのこのポルチーニクリームドリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 1,110 kcal |
| いちばん重いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 1,865 kcal |
| いちばん軽いサイド | バケット２個 | 78 | 1,168 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,572 kcal |
同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 神戸元町ドリアの食事156品の中で、カロリーが低いほうから139番目です（軽いほうから89%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの50%、たんぱく質は目標81gの42%、脂質は62gの104%、食塩相当量は7.5gの79%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が54.6g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより380kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると509kcal重い数字です。
- 食塩相当量5.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
297分
ジョギング
148分
自転車
189分
水泳
130分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 大盛・カマンベールと４種チーズのドリア | 1,076 | 36.4 | 54.8 | 104.7 | 5.6 |
| 大盛・グリルチキンのフリカッセ風 | 1,106 | 37.7 | 48.9 | 109.7 | 5.3 |
| パリパリチキンと溺れるチーズの２色ソースドリア | 1,113 | 38.2 | 63.9 | 77.4 | 5.5 |
| 【ＵＣＷ店限定】焼きオムドリア カプレーゼ | 1,064 | 21.5 | 67 | 90.5 | 5.2 |
| トマトとモッツァレラチーズのハンバーグドリア | 1,061 | 32.3 | 59.8 | 92.5 | 5.4 |
| 大盛・アヒージョ風ドリア | 1,049 | 34.6 | 51.6 | 108.1 | 6.6 |
| たっぷりカレーのハンバーグドリア | 1,048 | 31.9 | 58.8 | 91.9 | 5.3 |
| チーズフォンデュ風ハンバーグ | 1,044 | 33.7 | 62 | 82 | 4.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 若鶏の唐揚げランチ | 夢庵 | 1,090 | — | — | — | 5.7 |
| ヒレかつとオランダかつとエビフライ弁当 | 濵かつ | 1,090 | 31.9 | 45.7 | 131.1 | 3.7 |
| 【Ａセット】とびっこ炒飯 | 石焼炒飯店 | 1,090 | 30.6 | 63.5 | 93.5 | 7.1 |
| 厚切りおろしロースかつ定食 ミニきつね冷うどん | 得得 | 1,089 | — | — | — | 7.6 |
| 唐揚げカレー（大盛） | リンガーハット | 1,089 | 35.4 | 39.6 | 137 | 4.5 |
| 野菜天丼 (1人前)藪そばセット(温) | 天丼てんや | 1,089 | — | — | — | — |
| コムタンラーメン | 安楽亭 | 1,089 | 25.1 | 71 | 76.9 | 7 |
| チーズ焼とり親子重(単品) | 和食さと | 1,091 | — | — | — | 5.2 |
「ハンバーグときのこのポルチーニクリームドリア」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。