ピザ・ロイヤルハット ミックスピザのカロリーは398〜2504kcal
「Mサイズ 薄生地・1枚」の数値。全7通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 1,086kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザ・ロイヤルハットの食事51品中軽いほうから23位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の49%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
ピザ・ロイヤルハットでこれより軽いピザ
- ロイヤル3625kcal −461
- 6種の野菜ピザ857kcal −229
- やりいかとえびのジェノベーゼソース874kcal −212
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| SSサイズ 厚生地・1枚 | 398 | — | — | — | — |
| Sサイズ 薄生地・1枚 | 612 | — | — | — | — |
| Sサイズ 厚生地・1枚 | 796 | — | — | — | — |
| Mサイズ 薄生地・1枚 ★ | 1,086 | — | — | — | — |
| Mサイズ 厚生地・1枚 | 1,322 | — | — | — | — |
| Lサイズ 薄生地・1枚 | 1,899 | — | — | — | — |
| Lサイズ 厚生地・1枚 | 2,504 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「ピザ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| シカゴピザ | Wallace Brothers Cheese Bar | 1,122 | 41.6 | 70.5 | 81.1 | 5.5 |
| 【ピザ】てりチキ＆明太ポテマヨピザ | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,046 | 42.4 | 46.5 | 110.8 | 5.6 |
| ピザのいいトコ重ねてひと口 裏Hut melts | ピザハット | 1,161 | — | — | — | — |
| たっぷりマヨコーンピザ | ガスト | 908 | — | — | — | 3.5 |
| じゃが明太マヨピザ～かねふく明太子使用～ | トマト&オニオン | 908 | — | — | — | 5.5 |
| ミックスピザ | カラオケ館 | 871 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- ピザ・ロイヤルハットの食事51品の中で、カロリーが低いほうから23番目です（軽いほうから45%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの49%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより699kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると505kcal重い数字です。
- サイズ・種類は7通りで、最小398kcalから最大2504kcalまで2106kcalの幅があります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
296分
ジョギング
148分
自転車
188分
水泳
129分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 明太クリームシーフード Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,088 | — | — | — | — |
| ハニーカマンベールピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,095 | — | — | — | — |
| ガリバタポテト&クリームチーズ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,105 | — | — | — | — |
| シーフードピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,041 | — | — | — | — |
| もちピザ照り焼きソース Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,161 | — | — | — | — |
| 明太ソースのもちピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,167 | — | — | — | — |
| 鶏のからあげBOX | 1,004 | — | — | — | — |
| ジャーマンスペシャル(ピザソース) Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,175 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット テイクアウト | 安楽亭 | 1,086 | 35.1 | 65.3 | 94.9 | 8.2 |
| 上うな重(単品) | 和食さと | 1,086 | — | — | — | 7.6 |
| 枚チキンのナポリタン 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,086 | 39.9 | 37 | 149.7 | 4.9 |
| 合盛り定食 4個ハニーマスタード | ガスト | 1,086 | — | — | — | 6.3 |
| うな重小天ぷら膳（お吸い物・お新香付・小鉢付） | 夢庵 | 1,086 | — | — | — | 7.6 |
| クリームコロッケ(カニ入り)(2個)カレー | CoCo壱番屋 | 1,085 | 16.6 | 45.5 | 156.1 | 4.8 |
| 豚肉つけ汁稲庭うどん定食（白御飯） | 藍屋 | 1,085 | — | — | — | 9 |
| アンガスサーロインステーキ225g(ライス付)ドミバターソース | ロイヤルホスト | 1,085 | 46.9 | 65.7 | 82.9 | 2.5 |
「ミックスピザ」の栄養成分はピザ・ロイヤルハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。