ベーカリーレストランサンマルク 秋野菜とベーコンのリングイネクリームパスタのカロリーは666kcal
ベーカリーレストランサンマルク- エネルギー
- 666kcal
- たんぱく質
- 20.2g
- 脂質
- 21.3g
- 炭水化物
- 99.9g
- 食塩相当量
- 4.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーレストランサンマルクの食事79品中軽いほうから63位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の30%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー666kcal30%
- たんぱく質20.2g25%
- 脂質21.3g34%
- 炭水化物99.9g31%
- 食塩相当量4.4g59%
PFCバランス
ベーカリーレストランサンマルクでこれより軽い「パスタ」
- 魚介の冷製イセエビソースパスタ314kcal −352
- トマトとモッツァレラのトマトソースパスタ553kcal −113
- シーフードとイセエビソース リングイネパスタ574kcal −92
ほかのチェーンの「パスタ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ≪テイクアウト・デリバリー≫１０１蒸し鶏と高菜のピリ辛おだしパスタ | 鎌倉パスタ | 665 | 20.7 | 22.7 | 87.7 | 5.6 |
| 青じそとしらすの「黄金だし」豆乳レモンパスタ 大盛 | おだしもん | 665 | 34.7 | 4.6 | 122.1 | 3.5 |
| とろけるたまごのカルボナーラパスタ | ベーカリーレストランC | 664 | 24 | 30.1 | 74.8 | 4.9 |
| ランチ・とろけるたまごのカルボナーラパスタ | バケット | 664 | 24 | 30.1 | 74.8 | 4.9 |
| 海老とブロッコリーのアンチョビクリームソースパスタ | アフタヌーンティー・ティールーム | 668 | — | — | — | — |
| 海老と４種チーズのイセエビ風味クリームパスタ | チーズ&ドリア.スイーツ | 669 | 30.4 | 20.5 | 86.3 | 3.6 |
秋野菜とベーコンのリングイネクリームパスタにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ストレートティー | 11 | 677 kcal |
| いちばん重いドリンク | アフタヌーンティー（秋） | 1,416 | 2,082 kcal |
| いちばん軽いサイド | ミルクブレッド | 44 | 710 kcal |
| いちばん重いサイド | 単品ライス | 323 | 989 kcal |
同じベーカリーレストランサンマルクのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーレストランサンマルクの食事79品の中で、カロリーが低いほうから63番目です（軽いほうから80%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの30%、たんぱく質は目標81gの25%、脂質は62gの34%、食塩相当量は7.5gの59%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が11.3g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより44kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると85kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（ベーカリーレストランサンマルクの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
181分
ジョギング
91分
自転車
115分
水泳
79分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| とろけるたまごとベーコンのカルボナーラ風ドリア | 675 | 24.8 | 41.4 | 49.6 | 3.7 |
| 合鴨のロースト 秋野菜とトリュフソース | 677 | 19.9 | 47.4 | 39.6 | 3 |
| 韓国 雪日和 マンゴー | 684 | 7.3 | 22.8 | 117.1 | 0.3 |
| お子様キッチン チキン＆ハンバーグ | 642 | 20.5 | 48.1 | 28.7 | 2 |
| 海老とアボカドのクリーミーグラタン | 621 | 19.6 | 46.9 | 32.7 | 2.8 |
| ハンバーグステーキ 秋野菜と黒デミ赤ワインソース | 617 | 22.1 | 40.4 | 38 | 2.7 |
| ハンバーグステーキとじゃがいものロースト デミグラスソース | 616 | 24 | 41.8 | 32.3 | 3 |
| お子さまチーズバーガー | 612 | 18.1 | 35.1 | 54.2 | 2.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大盛ナポリタン | ローソン | 666 | 28.1 | 21.9 | 93.8 | 4.8 |
| セレクト100ランチ | 安楽亭 | 666 | 16.1 | 25.1 | 96.6 | 1.9 |
| ヘルシーバランスセット | 七輪房 | 666 | 22.6 | 34.7 | 74.5 | 6.6 |
| ぷりぷり海老とベーコンのトマトクリーム | 鎌倉パスタ | 666 | 25.8 | 22.6 | 84.3 | 4.4 |
| サーモンときのこのクリームうどん | 華屋与兵衛 | 666 | — | — | — | 5.3 |
| 焼きスパパン 旨みベーコン×カルボナーラ | てっぱんのスパゲッティ | 666 | 23.3 | 29.8 | 76.5 | 3.3 |
| エビとブロッコリーのペペロンチーノ～レモンバター風味～ | ジョリーパスタ | 666 | 21.4 | 27 | 84.3 | 3.2 |
| まぐろのレアかつ膳 | とんでん | 666 | 39.1 | 16.2 | 86.1 | 5.7 |
「秋野菜とベーコンのリングイネクリームパスタ」の栄養成分はベーカリーレストランサンマルクが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。