オリーブの丘 モッツァレラとベーコンのボロネーゼのカロリーは656kcal
オリーブの丘- エネルギー
- 656kcal
- たんぱく質
- 28g
- 脂質
- 28.5g
- 炭水化物
- 71.1g
- 食塩相当量
- 2.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
オリーブの丘の食事91品中軽いほうから86位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の30%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー656kcal30%
- たんぱく質28g35%
- 脂質28.5g46%
- 炭水化物71.1g22%
- 食塩相当量2.9g39%
PFCバランス
オリーブの丘でこれより軽いパスタ
- ペンネ 焼き茄子とベーコンのトマトソース431kcal −225
- ペンネ えびのビスククリームソース（ガンベレッティ）448kcal −208
- 明太子453kcal −203
ほかのチェーンの「ボロネーゼ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| オリジナルボロネーゼ～肉の旨みあふれる特製ラグー仕立て～ | タリーズコーヒー | 656 | 30.3 | 22.5 | 83.4 | 3.7 |
| 柔らか牛もも肉のボロネーゼ | 鎌倉パスタ | 657 | 30.1 | 17 | 89.5 | 4.3 |
| きのこのボロネーゼ | ポポラマーマ | 657 | 18.1 | 26.2 | 88.5 | 4.8 |
| 炭火焼ビーフとしめじの贅沢ボロネーゼ(サラダ付き)Spaghetti bolognese with charcoal-grilled beef and shimejimushrooms | 珈琲館 | 647 | — | — | — | — |
| スプーンで食べる ボロネーゼ風ハンバーグ+フェアセット（サラダ・ライス・ドリンクバー付） | ジョナサン | 643 | — | — | — | 4.4 |
| 完熟トマトのボロネーゼ | ピザハット | 640 | — | — | — | — |
モッツァレラとベーコンのボロネーゼにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | カクテルえびバジル | 73 | 729 kcal |
| いちばん重いドリンク | イカ墨（ネーロ） | 458 | 1,114 kcal |
| いちばん軽いサイド | オリーブの丘 厳選生ハム | 57 | 713 kcal |
| いちばん重いサイド | ～トリュフ香る～フレンチフライ | 422 | 1,078 kcal |
同じオリーブの丘のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- オリーブの丘の食事91品の中で、カロリーが低いほうから86番目です（軽いほうから95%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの30%、たんぱく質は目標81gの35%、脂質は62gの46%、食塩相当量は7.5gの39%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が18.5g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより54kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると75kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（オリーブの丘の公式表より）
含む小麦乳牛肉ごま大豆鶏肉豚肉ゼラチン
含む可能性えびかに卵いかバナナりんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
179分
ジョギング
89分
自転車
114分
水泳
78分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ごろごろチキンのボロネーゼ | 649 | 30.4 | 26.8 | 70.5 | 2.8 |
| ダブルモッツァレラのトマトソース | 667 | 30.3 | 27.7 | 72.9 | 4.3 |
| たっぷりあさりとベーコンのアヒージョ(バケット3コ付) | 644 | 21.9 | 53.2 | 20.1 | 2.4 |
| ピッツァ・クワトロフォルマッジ | 642 | 27.8 | 29.6 | 66.6 | 2.9 |
| ハーブ香る豚のポルケッタ～チーズトマトソース～ | 679 | 21.2 | 56.6 | 17.3 | 2.8 |
| ハーブ香る豚のポルケッタ～ペッパー＆バルサミコソース～ | 621 | 16.4 | 52 | 17.7 | 2.8 |
| ピッツァ・ジェノベーゼ | 615 | 27.8 | 31.8 | 55.6 | 3.5 |
| ピッツァ・たっぷりコーンマヨ | 702 | 26 | 37.2 | 66.9 | 2.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 蒸し鶏とトロトロなすのピリ辛アラビアータ | 鎌倉パスタ | 656 | 28.8 | 17.5 | 90.7 | 5.7 |
| おろしハンバーグ（ライスつき） | デニーズ | 656 | 25.1 | 22 | 92.6 | 2.5 |
| 牛カレーうどん | 和食さと | 656 | — | — | — | 10.6 |
| オリジナルボロネーゼ～肉の旨みあふれる特製ラグー仕立て～ | タリーズコーヒー | 656 | 30.3 | 22.5 | 83.4 | 3.7 |
| 焼きスパ ほうれん草とベーコンの醤油バター | プロント | 656 | — | — | — | — |
| タルティフレット風グラタン | 神戸元町ドリア | 656 | 30.6 | 33.8 | 57.1 | 3.9 |
| ピリカラちゃんぽん | リンガーハット | 656 | 25.4 | 28 | 83.4 | 7.7 |
| 大判きつねとじうどん シングル | 得得 | 656 | — | — | — | 7.1 |
「モッツァレラとベーコンのボロネーゼ」の栄養成分はオリーブの丘が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。