鎌倉パスタ 厚切りベーコンのクリームパスタのカロリーは652kcal
鎌倉パスタ- エネルギー
- 652kcal
- たんぱく質
- 20.4g
- 脂質
- 25.7g
- 炭水化物
- 80.5g
- 食塩相当量
- 3.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
鎌倉パスタの食事301品中軽いほうから119位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の30%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー652kcal30%
- たんぱく質20.4g25%
- 脂質25.7g41%
- 炭水化物80.5g25%
- 食塩相当量3.6g48%
PFCバランス
鎌倉パスタでこれより軽いテイクアウト・デリバリー
- ベーコンとトマトのスティックピザ233kcal −419
- セミドライトマトとモッツァレラのトマトソースパスタ592kcal −60
- しめじと明太子のクリームパスタ602kcal −50
ほかのチェーンの「パスタ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| パルメザンチーズのミートソースパスタ | チーズ&ドリア.スイーツ | 654 | 24.9 | 19 | 92.3 | 3.7 |
| アボカド明太とスモークサーモンの「かけだし」パスタ（鯛のかけだし） | おだしもん | 649 | 28.4 | 19.2 | 92 | 5.6 |
| オーガニックトマトとモッツァレラチーズのトマトソースパスタ | アフタヌーンティー・ティールーム | 655 | — | — | — | — |
| ぷちぷちたらこの濃厚クリームパスタ | Kamakurapasta Fresca | 655 | 26.6 | 22.2 | 82.9 | 5.1 |
| サーモンとほうれん草のクリームパスタ | サンマルクカフェ | 647 | 24.4 | 20.6 | 85 | 4.8 |
| 明太マヨパスタ かねふく明太子使用 | セブン-イレブン | 660 | 24.5 | 18.8 | 102.1 | 5.7 |
厚切りベーコンのクリームパスタにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | キウイ＆ミント（１杯２００ｃｃ） | 1 | 653 kcal |
| いちばん重いドリンク | ワイン ルイ ペルドリエ ブリュット | 562 | 1,214 kcal |
| いちばん軽いサイド | パリジャントースト チーズ | 40 | 692 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト（ディップ抜き） | 530 | 1,182 kcal |
同じ鎌倉パスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 鎌倉パスタの食事301品の中で、カロリーが低いほうから119番目です（軽いほうから40%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの30%、たんぱく質は目標81gの25%、脂質は62gの41%、食塩相当量は7.5gの48%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が15.7g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより58kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると71kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
177分
ジョギング
89分
自転車
113分
水泳
78分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| セミドライトマトとモッツァレラのトマトクリームソース | 652 | 23.1 | 22.1 | 87.3 | 3.8 |
| やりいかの明太子クリームソース | 650 | 26.6 | 21.1 | 82.9 | 6.5 |
| ぎをん椿庵 夏期間限定 ９８サワークリームとシーフードの冷製トマトソース | 654 | 21.1 | 23.9 | 83.4 | 8.3 |
| 蒸し鶏とトロトロなすのピリ辛アラビアータ | 656 | 28.8 | 17.5 | 90.7 | 5.7 |
| 柔らか牛もも肉のボロネーゼ | 657 | 30.1 | 17 | 89.5 | 4.3 |
| ぷりぷり海老とアボカドのトマトクリーム | 647 | 22.2 | 22 | 85.3 | 3.9 |
| ぷりぷり海老と帆立の明太クリームソース | 645 | 24.7 | 21.1 | 84.2 | 4.4 |
| きのこの和風カルボナーラ | 645 | 25.8 | 19.7 | 86.1 | 4.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム 極上炒飯 | セブン-イレブン | 652 | 19.2 | 27.6 | 82.8 | 3.3 |
| 海鮮ペペロン 小盛２２０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 652 | 23.9 | 18.7 | 98.3 | 3.1 |
| 大盛！直火炒めの黒炒飯 | ファミリーマート | 652 | 12.7 | 17.8 | 111.2 | 4.6 |
| 焼きスパ きのことベーコンの醤油バター | プロント | 652 | — | — | — | — |
| モーニング・シャクシュカ＆トースト | バケット | 652 | 19.8 | 38.2 | 57.5 | 3.3 |
| “冷製カッペリーニ” ずわい蟹のねばとろ明太子和風 | ジョリーパスタ | 652 | 31.2 | 15.7 | 98 | 4.5 |
| 刺身４点盛りと小天ぷら膳 | ゆめあん食堂 | 652 | — | — | — | 4.1 |
| 刺身４点盛りと小天ぷら膳 | 三〇三 | 652 | — | — | — | 4.1 |
「厚切りベーコンのクリームパスタ」の栄養成分は鎌倉パスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。