バケットハンギングテンダーステーキ２６０ｇのカロリーは1021kcal

✓ 公式データバケット食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

バケットの食事143品中軽いほうから142位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の46%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 17%

F 73%

C 10%

バケットでこれより軽い「ステーキ」

ほかのチェーンの「ステーキ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ハンギングテンダーステーキ２６０ｇ	グリル&ベーカリーザ・シーズン	1,021	42.4	80	24.6	1.8
神戸牛の薄切りレモンステーキと野菜の	チーズ&ドリア.スイーツ	1,022	23.7	60.6	88	4.9
神戸牛の薄切りレモンステーキと野菜のドリア	神戸元町ドリア	1,022	23.7	60.6	88	4.9
[牛100％]フォルクスハンバーグ＆カットステーキテイクアウト	フォルクス	1,019	44.5	79.5	40.5	4.7
ハンギングテンダーステーキ２６０ｇ	ベーカリーレストランC	1,028	42.7	80	25.8	2.5
赤身！肩ロースステーキ 450g	いきなり！ステーキ	1,012	93.2	63.2	8	4.5

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	グラスワイン（赤）	87	1,108 kcal
いちばん重いドリンク	若鶏とほうれん草きのこのインボルティーニ	705	1,726 kcal
いちばん軽いサイド	トリュフ薫るロデヴ	40	1,061 kcal
いちばん重いサイド	旬・かぼちゃのクリームチーズフォンデュソース	397	1,418 kcal

同じバケットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

バケットの食事143品の中で、カロリーが低いほうから142番目です（軽いほうから99%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの46%、たんぱく質は目標81gの52%、脂質は62gの129%、食塩相当量は7.5gの24%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が70.0g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより311kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると440kcal重い数字です。

ウォーキング

278分

ジョギング

139分

自転車

177分

水泳

122分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ハンギングテンダーステーキＬサイズ	1,021	42.4	80	24.6	1.8
ダブルハンバーグステーキ	1,021	36	73.2	48	4
ミックスグリル	1,005	48.3	63	37.6	4.4
チキン菜園風アヒージョ	974	28.6	74.4	15.1	1.4
若鶏のグリル菜園風アヒージョ	974	28.6	74.4	15.1	1.4
ハンバーグが乗ったデミチーズパスタ	898	30.9	42.1	97	6.2
コンボステーキ	874	43.4	57.6	19.2	1.7
スペアリブとグリル野菜トマトソースの軽い煮込み	868	60.4	51.5	32.6	6.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
豚カルビ弁当（お肉1.5倍）テイクアウト	安楽亭	1,021	31.2	61.1	90.7	4.2
厚切りロースとんかつ弁当	和食さと	1,021	—	—	—	1.1
【ピザ】モッツアレラとテリヤキチキン	チーズ&ドリア.スイーツ	1,021	46.3	42	102.1	5.4
【定食】揚げそばハーフ半炒飯	台湾小籠包	1,021	25.8	49.7	112.1	7.5
天せいろそばと小ねぎとろ丼	夢庵	1,021	—	—	—	6.6
【Weekday Special】チーズバーガー	La Ohana	1,021	—	—	—	5.4
豚菜麺かやくセット	得得	1,021	—	—	—	9.6
W牛塩丼(肉2倍)	ほっともっと	1,021	29.8	55.6	110.1	6.5

「ハンギングテンダーステーキ２６０ｇ」の栄養成分はバケットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。