やよい軒 ［テイクアウト］地鶏親子丼～阿波尾鶏～のカロリーは666kcal
やよい軒- エネルギー
- 666kcal
- たんぱく質
- 34.3g
- 脂質
- 13.2g
- 炭水化物
- 106g
- 食塩相当量
- 3.9g
- 食物繊維
- 6.4g
- 糖質
- 99.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
やよい軒の食事93品中軽いほうから38位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の30%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー666kcal30%
- たんぱく質34.3g42%
- 脂質13.2g21%
- 炭水化物106g33%
- 食塩相当量3.9g52%
PFCバランス
やよい軒でこれより軽い食事
- 白身フライ257kcal −409
- ［テイクアウト］肉野菜炒め おかずのみ269kcal −397
- イカのから揚げ274kcal −392
ほかのチェーンの「親子丼」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- やよい軒の食事93品の中で、カロリーが低いほうから38番目です（軽いほうから41%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの30%、たんぱく質は目標81gの42%、脂質は62gの21%、食塩相当量は7.5gの52%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が3.2g超えています。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより86kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると85kcal重い数字です。
- 食塩相当量3.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
181分
ジョギング
91分
自転車
115分
水泳
79分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| [テイクアウト]うなぎまぶし だし付 | 663 | 27.6 | 18.7 | 98.4 | 4.3 |
| うなぎまぶし定食 | 674 | 28.8 | 19.3 | 98.7 | 4.6 |
| しまほっけとサバの塩焼の定食 | 655 | 41.8 | 28.2 | 61.8 | 4 |
| ［テイクアウト］しょうが焼 | 678 | 23.8 | 33.9 | 72.5 | 5.3 |
| 【ミニすき焼き小鉢付】さんまの塩焼定食 | 682 | 41.6 | 26.6 | 74.4 | 4.8 |
| 地鶏親子丼～阿波尾鶏～ | 683 | 36.1 | 13.8 | 107.1 | 5.2 |
| サバの塩焼定食 | 686 | 32.9 | 35.1 | 61.9 | 3.8 |
| 【揚げ出し茄子小鉢付】さんまの塩焼定食 | 638 | 36.8 | 24 | 73.7 | 3.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大盛ナポリタン | ローソン | 666 | 28.1 | 21.9 | 93.8 | 4.8 |
| セレクト100ランチ | 安楽亭 | 666 | 16.1 | 25.1 | 96.6 | 1.9 |
| ヘルシーバランスセット | 七輪房 | 666 | 22.6 | 34.7 | 74.5 | 6.6 |
| ぷりぷり海老とベーコンのトマトクリーム | 鎌倉パスタ | 666 | 25.8 | 22.6 | 84.3 | 4.4 |
| サーモンときのこのクリームうどん | 華屋与兵衛 | 666 | — | — | — | 5.3 |
| 焼きスパパン 旨みベーコン×カルボナーラ | てっぱんのスパゲッティ | 666 | 23.3 | 29.8 | 76.5 | 3.3 |
| エビとブロッコリーのペペロンチーノ～レモンバター風味～ | ジョリーパスタ | 666 | 21.4 | 27 | 84.3 | 3.2 |
| まぐろのレアかつ膳 | とんでん | 666 | 39.1 | 16.2 | 86.1 | 5.7 |
「［テイクアウト］地鶏親子丼～阿波尾鶏～」の栄養成分はやよい軒が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。